- 2017-06-19 适合中老年人的健身操
- 摘要：中老年人需保持身体直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气，放下时呼出。通过扩胸法能帮助你告别白领天敌——鼠标手和背部劳损。 ……查看全文»
- 2010-02-10 如皋中老年健身操跳上“春晚”(图)
- 摘要： 图中的这些舞者，平均年龄56岁。均来自江苏长寿之乡如皋。由如皋市体育总会组队表演的《长寿之乡-快乐健身操》近日在北京参加2010年第二届《畅享和谐》全国中老年春节电视联欢晚会获金蔷薇奖。春节期间将在中央电视台播放。 ……查看全文»
- 2017-06-19 老年健身操怎么练
- 摘要：坐在椅子上，双腿并拢，两手放在膝盖上，保持身体挺直，然后一腿抬起，一手握膝盖，另一手握脚尖，再慢慢还原到原来的姿势，换另一腿做同样的动作。 ……查看全文»
- 2017-06-19 中老年人在家如何跳健身操
- 摘要：两掌心相对约10厘米，保持这个距离，两掌高低与裤腰带平，两掌心保持距离不变，然后以上臂带动手臂作划圆运动。先身体略向左侧划圆，顺时针20圈，逆时针划20圈，然后身体向右侧转动，继续如上述，顺逆方向划圆各20圈。 ……查看全文»
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冬季养生之道小常识?
防寒措施，一般家庭居室，室温宜保持在15-2O°。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而...[详细]
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黄金搭档分男女服用吗
黄金搭档分四个类型：男士,女士,中老年,儿童.中老年没有把男士,女士分开,男士装是针对青年男士,女士装也是针对青年女士的.如果是40,50岁以上人群,不论男女都服中老年型就可以.[详细]
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脸上长老年斑怎么办,男人47岁。
美本专家给您一个满意的答复美本公司最新推出的中老年斑套装：“祛斑祛印粉剂2瓶+多功能保健粉剂1瓶+松长青胶囊1瓶”能帮您消除老年斑美本生物科技公司研发的中老年斑套装中的SUPER-...[详细]
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老爸都六十多了，就是因为以前工
你好，一般年轻人很少得风湿病的，老年人才容易得。为了老的时候不被风湿侵袭，应该从现在开始保持身体的健康，不要太过操劳而忽视了身体健康。[详细]
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老爸都六十多了，就是因为以前工作太拼命，...
你好，一般年轻人很少得风湿病的，老年人才容易得。为了老的时候不被风湿侵袭，应该从现在开始保持身体的健康，不要太过操劳而忽视了身体健康。[详细]
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善存多维元素片
善存多维元素片是一个补充体内多种微量元素的药物，属于健字号的保健药物，多用于小儿使用，对于平时缺乏微量元素或者是各种维生素的人群，对于儿童可以服用儿童装的善存，对于老年人可以服用老...[详细]
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会春草是治疗什么的？作用是什么？
你好，没有听过会春草这种药物的。您说的是回春保健操吗？回春操适合中老年，很有好处的[详细]
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为什么糯米酒是中老年人保健养生的佳品?
糯米具有暖脾胃、补中益气功效，糯米酿酒则甘甜、温润，能健脾行气，补血驱寒，老少咸宜，尤其中老年人长期适量饮用。 糯米酒加热后饮用口感与温补效果更好，适宜身体虚弱、脾胃虚寒的人群，...[详细]
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老年白癜风危害的表现是哪些
对于家人来说，家中的老人都会带动全家的心情。俗话说平安是福，如果家里的老人健健康康，整个家庭中都会增添很多的欢声笑语。如果家中的老人身体不大健康，那么全家人都会无精打采，觉得家中的...[详细]
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康复期白癜风如何判断
白癜风该怎么预防，如果是老年人，年纪大了身体看上去会比较弱，免疫力也会有所下降，同时一些新陈代谢也会变慢，影响一些元素的合成，这样会容易导致白癜风，其次，老人家比较容易操心，对家人...[详细]
