- 2012-11-12 掌握生意中的心理学让你财源滚滚
- 摘要：不懂心理学，也可以做生意；但要想成为一名出色的生意人，就不能不懂心理学。不懂心理学，赚钱会很难；懂了心理学，想不赚钱都难。 ……查看全文»
- 2009-01-29 无备运动，不尽酸痛滚滚来
- 摘要： “来了——”我有气没力地应道。从床上先把沉重的身子侧起来，慢悠悠地用肘撑着坐起来，一抬脚，大腿肌、小腿肌、腰肌就颤抖，酸痛得我龇牙咧嘴。当我活像一个机器人般直着脖子和腿、举步维艰地迈进饭厅；当我一手艰难地扶着桌沿，一手拖着腰，用屁股去摸索椅子，直挺挺地坐下，又一阵挤眉弄眼时，姐姐瞪大着眼，直乐得前俯后仰，差点喷饭：“贵小姐，您怀孕几个月啦？”我对她的幸灾乐祸和揶揄无计可施，只能翻白眼。 “怎么，昨天潇洒玩了一回，今天尝到苦头了吧？这叫物极必反，乐极生悲！”我的思绪一下子回到了昨天…… ７月９日，那可是我们的“解放日”。我们闷头苦读了十几载，不就是为了昨天奋力一搏吗？我们几个“铁哥们”，一交卷，二话没说，抄起半年未摸的球拍来到羽毛球场上。你扣我杀，你挑我吊，全场跑动，乐不可支。３个小时的拼杀下来，个个大汗淋漓，心情也酣畅淋漓，精疲力竭的我们一字排开躺在地上，口中念念有词：“高分几时有，无语问青天……月有阴晴圆缺，生有成绩优劣，此事古难全。但愿发奋，名在孙山前”，大家不由得憧憬着未来……可一觉醒来，今晨就似被人挑断了筋骨一样，动弹不得，稍稍移动，痛不欲生。 “你还吃不吃饭？”姐姐一记筷子敲醒我。 我夹起一片肉，还没送到嘴边，啪的一声掉在桌上，手疲软地耷拉下来。这区区一片肉竟有不能承受之重！“姐，我不想吃饭了！”我赌气说，拼命吞着口水，可吞口水都觉得不能随意。哎，这可都是我喜欢吃的菜，现在似乎一个个对我张牙舞爪，耀武扬威。我气不打一处来，脖子一扭表示不屑，“哎呀！”不争气的脖子让我痛得眼泪直冒，看来我今天是为鱼肉，挨刀俎了…… 夜色茫茫，我呈“大”字形躺在床上，全身的肌肉都在对我狞笑。我不敢入睡，生怕明晨起床又是此痛绵绵无绝期…… 医生点评：运动后疲劳主要表现在“肌肉酸痛”的症状上。肌肉之所以产生酸痛，是肌肉在活动过程中新陈代谢所产生的代谢产物如乳酸、磷酸等，在肌肉组织中蓄积的结果。此时，可出现神经肌肉兴奋性降低、组织中生化合成及分解代谢障碍。主要症状为肌肉酸痛无力，关节不灵活，易疲倦。 倘若是经常参加运动的人，由于机体的适应性好，运动后代谢产物排泄过程较快，肌肉酸痛的症状要轻些。如果半年不运动，猛一下又去拼命活动，身体缺乏适应能力，就会倍感疲劳。这是许多人都有的切身体会。文中所提的半年不运动，一下子打球打了３个小时，次日全身肌肉疲软酸痛，就是这个道理。 因此，长期没运动的人，要想去运动，应先从小运动量开始，然后循序渐进地加量。运动前要先热身，即做准备运动至少１０分钟；运动中要量力而为，限制运动时间及激烈程度；运动后要做松弛活动，使全身平静下来，至少也要５分钟。这样，可避免过度疲劳，也可避免运动中的肌腱拉伤等伤害。 处理运动后肌肉酸痛，可用温热水浸浴，以促进血液循环，更快地排泄代谢产物，及时偿还肌肉所欠的“氧债”。也可进行其他温热治疗，如红外线、光疗等。当然，局部及全身按摩，充分睡眠及放松，均能有效地恢复体力。有条件者尚可适当吸氧。（点评者：李运扬）（以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。） ……查看全文»
- 2011-09-13 天雷滚滚 宅男女神素颜差很大
- 摘要：要想在娱乐圈混出名堂，仅靠漂亮的脸蛋和火辣的身材还远远不够，必须有个能吸引眼球的噱头。近年来，越来越多刚进入娱乐圈的小女星就被冠上“宅男女神”的名头，不管是不是名副其实都带来了不小的关注度，很多人因此一炮而红。在聚光灯下和时尚大片里，她们是只可远观高高在上的女神，可一旦卸了妆换回本来的面目，简直是惨不忍睹，不知道令多少宅男心碎。 ……查看全文»
- 2019-08-27 热浪滚滚，当心被中暑“盯上”
- 摘要：8月，体感温度逼近40度，换谁都想抱着冰镇西瓜，肆无忌惮的赖在空调房里。可是，还是有不少人不得不在户外工作和活动。热浪滚滚，当心被中暑“盯上”。 ……查看全文»
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我女儿今年7岁了，任性，脾气不好，什么事不依着她就哭
这是宝宝的性格问题。建议家里统一意见，对教育孩子不能溺爱、宝宝打滚的时候家长都不予理会。[详细]
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宝宝7个月脸蛋红不出外也脸蛋红
我家宝贝也脸蛋和下巴红红的，因为他总是流口水，不知道你家宝贝是不是也这样，你可以给孩子在脸上涂点甘油，或者用熟鸡蛋滚滚，注意别烫着孩子！[详细]
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宝宝眼睛红痒
我家宝宝过去也这样过，我开始给他滴了点鱼腥草中药的滴眼液，效果不明显。后来，我和外婆用艾叶煮蛋，然后把蛋剥皮后，用蛋在宝宝眼周滚。一天滚两次，滚了两天就好了很多，效果还不错。要不你...[详细]
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爱动的胎儿是男是女呢，很想知道宝宝的性别，她很喜欢动的，是...
这个不一定的，都说男宝宝灵爱动，我家的就不爱动，男孩，我同学的爱动是女孩，现在她家的孩子都打滚了，我家的连翻身都费劲[详细]
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请问月子的小孩肚子圆鼓鼓的是怎么回事？
呵呵，我家宝宝月子里的时候肚子也是圆滚滚的，只要宝宝的生长发育正常，能吃能睡，消化好，就没有任何的问题，我家宝现在快11个月了，比月子里长了20多公分肚子才看着正常了。[详细]
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21个月宝宝
这个年龄段的宝贝一般都脾气不好滴。人生第一个叛逆期。我家的也这样呢。前一个阶段还会躺在地上打滚，还会打姥姥撒气。一般情况下，冷处理了。能够顺着她的就顺着她。给她充分的安全感。如果涉...[详细]
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描写狼吞虎咽的句子有什么呢？我孩子现在开始学些作文了，一点...
今天参加体育锻炼饿极了，回到家看到餐桌上妈妈准备好的香喷喷的午饭，三两下我就吃的肚子圆滚滚的，。不知道这样写行不行朋友？[详细]
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宝宝拉亮绿色大便
宝贝有没有哭闹很厉害呢？如果有的话就可能被吓到了哦，要去放惊哦，我女儿昨天也才去给人家放惊呢，之前我们有用一个土方法，就是把鸡蛋煮熟，然后拿个小手巾包着在宝贝全身滚来滚去的，鸡蛋会...[详细]
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未满月宝宝鼻屎塞鼻孔该怎么处理的呢？宝宝晚上睡觉时候明显影...
宝宝鼻屎多你可以用棉棒在鼻子旁边滚来滚去就容易把鼻屎滚出来，也可以把奶水挤鼻子里一点让宝宝打个喷嚏，就出来了[详细]
