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- 2016-03-04 研究称脱水将影响心血管健康 如何预防心血管疾病?
- 摘要:根据一项新的研究发表在《European Journal of Nutrition》期刊上的文章表示,轻度的脱水也会损害血管功能,这几乎与抽一支烟对血管功能的损害效果一样。本研究表明,体内水分含量——即便是对健康的年轻男性来说,轻度的脱水对心血管疾病的发生风险也起着非常重要的作用。阿肯色大学运动科学项目的协调员,副教授Stavros Kavouras领导国际团队进行了这项研究。“你在不知情的情况下轻度脱水会发生内皮损伤的损害,类似抽一支烟产生的效果,”Kavouras说。“这些变化的发生是在脱水程度不到2%的情况下,这个值是阈值,当脱水程度超过这个限值时人们开始感到口渴。” ……查看全文»
- 2013-10-14 每天食盐量多少影响心血管健康
- 摘要:据《健康报》报道,美国#!新研究成果显示,如果每天少吃3克盐,人们患心脏病等疾病的风险会大大降低。 ……查看全文»
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