- 2017-11-13 少量喝酒能保护心血管？心血管保健有什么食物
- 摘要：酗酒有害健康，已是社会上绝大多数人的常识了。不过，也有不少人认为，只要喝酒时保持自制，就不会有害健康了。甚至有的说法是，少量喝酒，或者喝某些特定种类的酒能起到保健作用，像“少量喝酒有利于心血管健康”。那么，事实又是不是怎样呢？少量喝酒真的有利于心血管保健吗 ……查看全文»
- 2017-03-10 保护心血管最简单的运动——走路
- 摘要：有健身作用的走路，不是那种“饭后百步走” 的慢慢溜达。这里说的快走健身走是指：一小时走5到6公里（大约每分钟步行100至120步）、一周坚持5到6次的健步走。走的时候要感到气喘、但是还能说话，这种强度就比较合适。 ……查看全文»
- 2017-03-06 保护心血管最简单的运动—走路
- 摘要：促进全身健康不间断地步行运动20～30分钟，相当于每小时行走4000～5000米，能使心血管系统持续不断地输送新鲜血液和氧气遍及全身，可以增强心肌、肺脏和肌肉的功能，并促进血液循环。有规律地锻炼，可以控制血液中胆固醇的水平，保持动脉系统的清洁和健康。有规律的步行运动能增加肺容量并减少便秘的发生，受益最大的是足。步行运动可以强壮足部的骨骼、关节、韧带和肌肉，有利于防止日后的损伤和疼痛。 ……查看全文»
- 2017-03-06 保护心血管最简单的运动——走路!
- 摘要：促进全身健康不间断地步行运动20～30分钟，相当于每小时行走4000～5000米，能使心血管系统持续不断地输送新鲜血液和氧气遍及全身，可以增强心肌、肺脏和肌肉的功能，并促进血液循环。 ……查看全文»
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风轮赤豆能吃什么水果[风轮赤豆]
柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动(运动...[详细]
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为什么有氧运动对心脏有好处
你好，相对于专业运动员来说，普通人的运动目的主要在于维护健康。而寒冬心血管病高发，维护心脏健康显得尤为重要。选择有氧运动对强壮心脏最有好处。[详细]
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我怕血管会断....
你好，血管保护在肌肉里面具有弹性。没有直接受外伤，只是运动的话肯定不会断裂的，不要担心。[详细]
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觉被叫醒后心脏突突跳得历害想买点药回来吃吃早点恢复健康
医生建议：平时注意避免剧烈运动，情绪激动等诱发心率增快的因素。饮食清淡少食盐，合理运动，情绪平稳，注意心脑血管的护理，戒烟，保持充足睡眠，适当服用保健品。[详细]
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锻炼胸大肌能保护心脏吗？
首先，发达的胸大肌对于保护心脏承受外力的冲击总比软肉好。第二，在形成发达的胸大肌之前，我们必须经历一系列的运动。这些运动中有许多是有氧运动的过程。适当的有氧运动可以改善心肺气体交换...[详细]
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锻炼胸大肌能保护心脏吗？
首先，发达的胸大肌对于保护心脏承受外力的冲击总比软肉好。第二，在形成发达的胸大肌之前，我们必须经历一系列的运动。这些运动中有许多是有氧运动的过程。适当的有氧运动可以改善心肺气体交换...[详细]
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为什么心梗越来越多？做哪3件事可以保护血管？
为什么心梗越来越多？做哪三件事可以保护血管？心肌梗死主要是指向心脏供血的血管被堵塞，其中血液粘度升高，血流缓慢，血管腔内附着物多，血管腔变窄，血管弹性降低，变脆变硬。主要因素是吃油...[详细]
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天麻素片可以引起高血压吗脑供血不足后血压在130——90左右
医生建议：一般是不会引起高血压，建议最好是到医院检查下，再对症治疗，合理运动，情绪平稳，注意心脑血管的护理，戒烟，保持充足睡眠，适当服用保健品[详细]
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有血压高每天吃药但是一直都是反反复复的呢
医生建议：另外降压药不能停，继续服用，注意监测血压情况。饮食清淡少食盐，合理运动，情绪平稳，注意心脑血管的护理，戒烟，保持充足睡眠，适当服用保健品。[详细]
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觉被叫醒后心脏突突买点药回来吃吃早点恢复健康
医生建议：平时注意避免剧烈运动，饮食清淡少食盐，冠心丹参滴丸血化瘀，理气止痛。用于气滞血瘀型冠心病所致的胸闷、胸痛注意心脑血管的护理，戒烟，保持充足睡眠，适当服用保健品。[详细]
