- 2017-04-04 如何预防焦虑症？ 焦虑症有哪些表现
- 摘要：随着人们的生活压力越来越大，抑郁、焦虑的情绪无时无刻地加在人们的身上，若是身心得不到有效的排解，往往会导致焦虑症。那么生活中要怎么做才能预防焦虑症呢？ ……查看全文»
- 2014-05-13 焦虑症吧:做好焦虑症的预防工作
- 摘要： 焦虑症吧:做好焦虑症的预防工作！焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种疾病。焦虑症是一种严重危害身心健康的心理疾病，因此提前做好预防工作尤为重要。要预防焦虑症，要做到以下几点。 ……查看全文»
- 2016-04-15 焦虑情绪等于焦虑症？ 预防焦虑症做好6点防护
- 摘要：在当今这个压力大，生活节奏快的社会中，很多人都会产生焦虑情绪。但是，有些人则认为，有焦虑情绪就等于有焦虑症。其实，这并不是等同的关系，两者是有很大的不同的。下面，小编就教大家如何分辨焦虑症与焦虑情绪。 ……查看全文»
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如何预防焦虑症？
想要预防焦虑症，首要条件是自己的心理素质要好，要乐天知命，知足常乐，不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪 ...[详细]
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如何预防焦虑症？
生活中充满着各种各样的焦虑，关键是出现后如何面对，提前预防听起来不太靠谱，因为焦虑的出现可以说是防不胜防的。但是提前预知某些事物，也可以达到减轻焦虑。例如应对考试焦虑，降低自己的期...[详细]
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如何预防焦虑症？
你好：预防焦虑症要自我调节，减轻焦虑情绪才能达到效果。作运动可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。可以跑步、走路、打...[详细]
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如何预防焦虑症？
你好：预防焦虑症要自我调节，减轻焦虑情绪才能达到效果。作运动可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪。它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。可以跑步、走路、打...[详细]
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有什么方法可以预防焦虑症？
第一，懂得进行自我心态调整。当面对困难或烦心事时，懂得放宽心，用另一个角度思考问题。 第二，进行适当的体育运动。利用空闲时间多跑步、打羽毛球等。运动可以促进中枢神经系统分泌兴奋性...[详细]
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恐怖性焦虑障碍的预防措施有哪些？
下面是预防恐怖性焦虑障碍的资料，请参考： 目前，许多精神疾病的病因未臻详明。多年来，专业工作者根据在生活和工作实践中，对许多精神疾病不断地细致观察，形成了一些朴素的观念。认识到许...[详细]
