- 2017-08-11 焦虑症的疗法
- 摘要：默想的焦虑症治疗方法是一种调动运用自己的想象力来表达自己的良好愿望，可以有效调节情绪，减轻焦虑。其方法是：闭上眼睛，并且去体验自己身上的紧张所在。用一种符号来代表自己体验到的紧张和痛苦，用另一种符号来代表自己放松的情感，让两种符号相互作用以消除紧张。例如，可以把疼痛想象为一块冰，而把放松想象成正在燃烧的火炉，它们相互作用，直至将冰块溶化。 ……查看全文»
- 2011-10-20 家庭疗法 巧治焦虑症
- 摘要： 其实，不论贫富、教育程度或身体健康的人，都可能经历紧张与焦虑。每天些许的压力并无大碍，相反地，适量的紧张使生活更有劲，至少较不单调。焦虑可以说是当今社会的文明病，它可源自许多事情：工作压力、人际关系、经济问题、孤独、交通阻塞。由于饱受生活压力与困扰，每个人或多或少皆有紧张焦虑的经验。 ……查看全文»
- 2014-05-13 焦虑症的调适与综合疗法
- 摘要： 焦虑症的调适与综合疗法?焦虑症的困扰无处不在，都市人被压力久久纠缠，不知不觉中，受到焦虑症的侵袭。仅为一点小事，就会感觉头晕、胸闷、心悸、呼吸困难，如何摆脱焦虑症的纠缠呢? ……查看全文»
- 2015-12-18 焦虑症的3组症状解读 焦虑症的自我疗法介绍
- 摘要：焦虑症多数在中、青年期起病，女性比男性高一倍。临床表现基本上有三组，亦可视为焦虑症的三大症状： ……查看全文»
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森田疗法治疗焦虑症
对焦虑症患者的治疗，首先是心理治疗。以同情的心情去关心体贴患者，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释。焦虑的性质是一种心理反应，虽然焦虑时...[详细]
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焦虑症的调适与综合疗法？
焦虑症的综合疗法，主要是心理疏导和口服一些治疗焦虑症的药物，如氯氮平，米氮平，佐匹克隆，柴胡疏肝丸，增加对生活的信心，多与亲戚朋友沟通，适当的户外活动，多晒太阳，做一些有意义的运动...[详细]
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急焦虑症食疗法
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同...[详细]
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社交恐怖症的森田疗法
对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大...[详细]
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森田疗法？
您好，森田疗法治疗原理：可以概括为八个字：顺其自然、为所当为。顺其自然——森田疗法认为神经症的症状与不问症状的自然的心理健康状态作为矛盾的双方，构成矛盾的统一体。矛盾的任何一方都在...[详细]
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强迫症的森田疗法
治疗强迫症，森田疗法是比较首选的一种心理治疗方式，森田疗法也是一种根治强迫症的方式，森田疗法主要的指的是患者应该接纳自己的强迫思维，并且带着这些思维去投入当下正常的生活中去，接纳强...[详细]
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抑郁症焦虑症治疗方法
你好，如果这个情况你是忽然发作的，这种情况的话考虑是急性焦虑发作的可能性比较大，因为如果是广泛性的焦虑，它是一种持续性的弥漫性的心情紧张，你的情况更符合急性焦虑发作，这个应该去心理...[详细]
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焦虑症有运动疗法吗?
您好，跟据您所描述的情况情焦虑症患者可以同过运动方式来解压。绪激动，体质差，损伤大脑和肝脏。运动可增强抵抗力，提升情绪，可以跑跑步，练瑜伽，打打太极拳。平时多去户外活动活动，散散心...[详细]
