- 2016-11-01 怎样防止患上抑郁症？负离子调节情绪
- 摘要：现代社会工作压力大，加上循环睡眠不足等因素，有些上班族容易患上抑郁症，主要表现为过多的压抑、情绪低落，还出现不同程度上的情绪不佳，似乎丧失了以往对生活、工作的热情，对前途感到悲观、失望。抑郁症重则不但影响工作，更影响自己的日常生活。如何应对抑郁呢？除了调整当前的一些生活习惯，还可采取还原离子疗法。研究证明：还原离子对调节神经系统、镇静情绪有显著功效。 ……查看全文»
- 2017-04-18 患上抑郁症该怎么办？ 哪些食物可以调节抑郁症
- 摘要：抑郁症是一种常见的精神疾病，抑郁症患者似乎很难脱离抑郁情绪的折磨，因此，因抑郁症而自杀的人有很多。那么患上抑郁症怎么办？ ……查看全文»
- 2017-04-19 患上抑郁症该怎么办？ 如何自我调节抑郁症
- 摘要：抑郁症，众所周知，是一种非常常见的精神疾病，患者会无缘无故地心情低落，且会止不住伤心难过流泪。对于抑郁症，有的人认识的往往不够，以为只是个人“作”，用情绪低落来吸引他人关心，这种错误认知往往延误抑郁症的治疗，那么患上抑郁症有哪些症状呢？ ……查看全文»
- 2018-01-24 抑郁症在饮食上该注意什么？ 八招教你调节好饮食
- 摘要：抑郁症患者在饮食上需要一定的注重，抑郁症患者要吃的清淡些，才能让心情更加舒畅，那么，抑郁症患者在饮食上该注意什么呢？下面小编为大家介绍八招调节饮食的方法吧。 ……查看全文»
- 问答
-
怎样调节抑郁症？
你好，策略-1：注意睡眠、饮食和运动。适当的运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。策略-2：保持愉悦的心情和平和的心态策略-3：学会理性的...[详细]
- 问答
-
怎样调节心理抑郁情绪，非常感谢
你好，根据你的描述，建议平时多找朋友聊聊天，也可以多参加体育活动，到郊外呼吸一下新鲜空气，结婚是人生大事，不可草率，可以与家人好好沟通，祝您健康。[详细]
- 问答
-
心情抑郁怎么调节
针对这种情况，建议你先解开心结。如果之前的事情可以想办法解决，那么就努力去解决它，如果已经改变不了，那么就坦然的去接受，不要让它影响到你现在的情绪。平时多想一些积极乐观的事情，多与...[详细]
- 问答
-
抑郁症患者的心里治疗?
你好,抑郁症患者要多参加社交活动。喜欢与人交往的人比独来独往的人的精神状态要好得多。交朋友是使身心健康的良药。经常与朋友开玩笑，保持乐观主义情绪。找最好的朋友或血缘亲属倾诉心声，取...[详细]
- 问答
-
抑郁症怎样让自己开心
在抑郁症的自我调节上，建议你可以注意以下方面：平时培养一些自己感兴趣的积极的兴趣爱好，找一些适合自己的体育运动项目每天去锻炼，多参加一些集体活动，多跟周围的亲人或者朋友进行沟通交流...[详细]
- 问答
-
抑郁症，该从心理上怎样帮助呢？
你好，可能目前患有心理精神障碍,.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的.平时多和她沟通，心与心交流，培养他其他的兴趣爱好，...[详细]
- 问答
-
抑郁症怎样调节自己的心态？
从你说的情况看，有抑郁症的倾向啊，也有强迫症的症状啊你好，建议你放松思想，多参加体育锻炼，听听音乐，玩玩游戏，聊聊天这样比看书好，如果想看书的话，可以看一看红楼梦、女心理师、你选择...[详细]
