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抑郁症该如何调节自己
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2017-03-29 李绮红患抑郁症险自杀 抑郁症应该如何自我调节
摘要:据报道,李绮红94年从加拿大回香港选港姐,虽赢得季军,但那么多位佳丽,她是最快红的一个。李绮红曾透露,十几岁时,妈妈患上精神病,她就开始要分担照顾家人责任。李绮红在林志颖主演的《绝代双骄》中饰演“小辣椒”张菁,大家再熟悉不过,但拍过此剧,她家族遗传的抑郁症突然爆发。 ……查看全文»
2019-12-30 热依扎自曝重度抑郁症 抑郁症该如何自我调节?
摘要:日前,在一期综艺节目中,演员热依扎谈到抑郁症,谈到自己对抑郁症的一些感受,自己经历过,能够感受到生活的乐趣非常重要,也直言自己好像“死”过很多次了,网友纷纷表示心疼。 ……查看全文»
2017-04-19 患上抑郁症该怎么办? 如何自我调节抑郁症
摘要:抑郁症,众所周知,是一种非常常见的精神疾病,患者会无缘无故地心情低落,且会止不住伤心难过流泪。对于抑郁症,有的人认识的往往不够,以为只是个人“作”,用情绪低落来吸引他人关心,这种错误认知往往延误抑郁症的治疗,那么患上抑郁症有哪些症状呢? ……查看全文»
2018-08-01 抑郁症患者要给自己定计划?抑郁症如何进行自我治疗?
摘要:当下,抑郁症在我们的生活中随时可见,这类疾病出现以后,患者会从闷闷不乐持续发展到悲痛欲绝,很多患者在犯病期间还会出现轻生的情况。因此一定要及时给与足够的重视和积极的自我治疗。 ……查看全文»
更多»“抑郁症该如何调节自己”相关问答
该如何确认自己患有抑郁症?

你好,我觉得抑郁症是压力太大造成的心理问题,不自信,不相信自己,干什么做什么都是错,容易瞎想也许会有生命安全,还是建议你去咨询一下心理医生,在医生的建议下治疗,祝你健康。[详细]

该如何确认自己患有抑郁症呢?

你好,识别典型的抑郁症有一个简便的方法,即一个人的抑郁情绪持续两周以上,同时伴有下述8项症状中的任何4项以上:1.兴趣丧失或无愉快感;2.精力减退或持续疲乏;3.活动减少或动作迟滞...[详细]

如何自己调节抑郁症

自己调节抑郁症的方法:一、放松心情,常给自己一些积极的心理暗示。如每天早晨起床后都对着镜子大喊三声,我很好,我很快乐,我很幸福。用这种积极的心理暗示提升自己的幸福感,培养积极的情绪...[详细]

得了抑郁症应该如何自我调节?

你好,首先我们可以进行一些自我调节,比如出去散散心,跟自己最亲的人活着朋友谈谈心。外出游玩等来放松自己。再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。平静心情。如果自己无法调节,并对自...[详细]

抑郁症该如何自我调节?

您好。可以适当吃些甜食心情会好一点哦,巧克力、冰激凌、糖果都行。~~你可以试试。。。。另外还可以听一些音乐,不要听抒情的,那样会越来越伤感;可以听一些快歌,尤其是励志的或者是欢快的...[详细]

如何得知自己得了抑郁症,该如何排解??

你好,.抑郁症的识别有5个特征.一,懒:无原因突然疲乏无力,自觉懒散无能,甚至连日常生活,简单的工作或家务活亦懒于应付.二,呆:动作减少,行动呆木,被动,思维迟钝,构思困难,记忆力...[详细]

重度抑郁症该如何自我调节出来?

你好,不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理.建议多出来散散心,听听音乐跳跳舞,...[详细]

发现自己有抑郁症的倾向要怎么调节?

对,就是说大部分可以调节,比如说我们刚才说,抑郁症的起病是两个,一个是内因大脑本身问题,一个是外因,对吧。那么根据外因的话,他可以做,内因他是没办法的。那外因可以做调节了对不对,那...[详细]

患上抑郁症该如何调节?

你好,根据你的描述,建议你通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。[详细]

产后抑郁如何调节

你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态....[详细]

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