- 2017-05-06 潘集阳 抑郁症自我调节
- 摘要：抑郁症是一种最为常见的心理疾病之一，不少人其实都有抑郁症。如果发现自己有抑郁症的倾向，其实大部分可以调节。暨南大学附属第一医院精神医学科潘集阳教授说，抑郁症的起病有两个，一个是内因大脑本身问题，一个是外因，外因就可以做抑郁症自我调节，这也算抑郁症的自我疗法。 ……查看全文»
- 2016-09-25 抑郁症竟然会遗传？ 抑郁患者应这样自我调节
- 摘要：很多人很担心，自己有抑郁症，那么会不会遗传到下一代也有抑郁症？因为在很多人的认知当中，疾病是有遗传性的，那么抑郁症是不是也一样有遗传性呢？ ……查看全文»
- 2017-04-19 患上抑郁症该怎么办？ 如何自我调节抑郁症
- 摘要：抑郁症，众所周知，是一种非常常见的精神疾病，患者会无缘无故地心情低落，且会止不住伤心难过流泪。对于抑郁症，有的人认识的往往不够，以为只是个人“作”，用情绪低落来吸引他人关心，这种错误认知往往延误抑郁症的治疗，那么患上抑郁症有哪些症状呢？ ……查看全文»
- 2014-01-14 五招自我调节 远离重度抑郁症
- 摘要：抑郁症具有很强的危害性，患上这种疾病以后，患者的身体健康以及心理健康，都将会受到严重影响，因此，日常应该及早进行抑郁症的预防治疗。为了不发展成重度抑郁症，在抑郁症的治疗上，除了接受药物治疗，自我的调节也是十分重要的一环。 ……查看全文»
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得了抑郁症怎么自我调节？
抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表对什么都没有兴趣，经常感到自卑，经常自责，兴趣下降，情绪低落，总是高兴不起来，总是忧愁伤感，甚至悲观绝望。稍重的人可...[详细]
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抑郁症自我调节方法是
你好，抑郁症患者日常要注意规律与安定的生活，好好休息是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡：尽量学外向，尽可能多和朋友交流睡觉时要想想别人好的地方...[详细]
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抑郁症能自我治疗吗
抑郁症能自我治疗，自助疗法最合适的是森田疗法和认知疗法，因为简单易学且实用。至于森田疗法的资料你可以看抑郁症的森田疗法。至于认知疗法，你可以看改变的理由，这是美国一本认知疗法的自助...[详细]
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抑郁症能自我治疗吗？
你好，抑郁特别是早晨时期的锻炼，李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨...[详细]
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抑郁症的能自我治疗吗？
作为患者的家人和朋友要尝试减轻其情感压力，交友压力；鼓励和赞许他们，使他们自信，让他们对未来生活少一些担忧。[详细]
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抑郁症要怎么自我调节会好些？
您好，抑郁症自我心理调节的话建议，多和朋友交流，出去走走看看外面的花花草草，适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。相信自己一定能减轻压力，振作精...[详细]
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青春期抑郁症，如何自我调节
青春期抑郁症是否可以自我调节需要先判断一下青春期抑郁症的严重程度，一般自我调节只是针对一些轻度的抑郁状态，你的描述中有比较强烈的无意义感这个可能抑郁状态已经比较显著，目前你可以先做...[详细]
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抑郁患者怎么自我调节？
选择避孕套，那么肯定是不会发生怀孕的，除非是避孕套破了以后那么有男性的精液进入女性的阴道里面就有怀孕的可能性。目前的情况如果不要小孩就是选择这个避孕套，性生活后看看有没有这个避孕套...[详细]
