- 2017-05-25 孕期的体育运动
- 摘要：孕期坚持体育运动对孕妇和胎儿均有好处。适当运动可以缓解背痛，使肌肉结实（尤其是背部、腰部、大腿部等），从而使孕妇有较好的体形，运动可使肠部蠕动加快，降低便秘的发生率，运动可激活关节的滑膜液，预防关节磨耗（孕妇在怀孕期间，关节松弛）。若遇到分娩困难时还可增强忍耐力。运动还可降低体内储存的多余脂肪量。但在孕期不应通过运动的方式减肥。 ……查看全文»
- 2009-11-02 运动是治疗抑郁症的“良药”
- 摘要： 运动可以有效地用来治疗抑郁症，但是常常被人们忽视。有研究表明，躯体健康与精神健康之间有明显的联系，每天锻炼1小时，既可以促进改善躯体状况，又可以使人的精神面貌更加健康。在治疗抑郁症方面，运动同药物疗法一样有效。重度抑郁症患者体育锻炼4个月，疗效可达到60%-70%。而且，运动治疗抑郁症有许多优点：①不存在药物不良反应。②可持续性。不像药物治疗，受种种因素限制，使病人难以长期服用药物，而运动则可以持续长久进行。③后续效应佳。疗程结束后，那些进行体育锻炼的患者的抑郁症状继续在改善，不像药物治疗那样，症状改善的趋势可能随着药物治疗的终止而停止，说明运动对治疗抑郁症产生的效果能够持续较久。④复发率低。进行体育锻炼的患者只有不到10%的人病情复发，而有些药物疗法复发率几乎达到40%。因此，同传统的药物疗法相比，锻炼是一种更有效或者至少同样有效的替代疗法。 ……查看全文»
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有多动症的儿童应多做哪些体育运动？
散散步，慢跑等黄疸都是可以参加的。同时要及时的均衡营养多吃新鲜蔬菜水果口服药物的方法对症治疗的。补充多种维生素和微量元素的 [详细]
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抑郁症的体育疗法
你好，锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞...[详细]
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抑郁症抑郁症
不知道你是想要了解抑郁症的哪方面，抑郁症分为轻中重度的，轻度的抑郁症可以考虑通过心理治疗和自身调整来改善的，中重度抑郁是必须要到精神科接受正规专业的治疗的，同时在康复期可以配合心理...[详细]
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腰椎间盘突出症患者临床治愈后可参加哪些体育运动？
腰椎间盘突出患者治愈后复发的几率是很大的，运动注意不可负重，尽量注意避免腰部的发力。[详细]
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抑郁症
你好，先说抑郁情绪，这个有统计，在全世界，受某种形式的抑郁影响的人数占全部妇女的25%，全部男性的10%，以及全部青少年的5%。在美国，这是最常见的心理问题，每年大约有一亿七百六十...[详细]
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抑郁症
不愿与人来往，不知道自己在干什么！严重时成为木然状态，这是典型抑郁症的症状。抑郁症患者终日卧床，但睡眠差，多见早醒，食欲减退，体重减轻，逐渐消瘦，而且患者会情感低落，终日愁眉苦脸，...[详细]
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宫颈痛病人还能参加体育运动吗？
你好，建议患者患病之后就一定要到正规医院积极治疗。还有就是平时要加强营养，多食蛋白质和维生素含量高的膳食，可吃鸡肉、瘦肉，豆类等。[详细]
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什么病不适合体育运动
适度的运动对身体是有益的，有些并不能做剧烈运动[详细]
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本人22岁，常从事体育运动。膝..
你好这个可以局部封闭治疗比较可靠,有什么不明白随时提问[详细]
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能改善颈椎腰椎病的体育运动
颈椎病的治疗方法：（一）牵引1.适应证颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。2.颈椎牵引的方法一般用...[详细]
