- 2009-12-01 运动防治抑郁症 选择运动需“对症”
- 摘要： 运动有利于心理健康，但盲目运动不科学，因为不同的人适合的运动方式不同。运动与心理健康之间究竟存在怎样的联结？ ……查看全文»
- 2009-12-01 运动防治抑郁症 选择运动需“对症”
- 摘要： ……查看全文»
- 2009-11-02 运动是治疗抑郁症的“良药”
- 摘要： 运动可以有效地用来治疗抑郁症，但是常常被人们忽视。有研究表明，躯体健康与精神健康之间有明显的联系，每天锻炼1小时，既可以促进改善躯体状况，又可以使人的精神面貌更加健康。在治疗抑郁症方面，运动同药物疗法一样有效。重度抑郁症患者体育锻炼4个月，疗效可达到60%-70%。而且，运动治疗抑郁症有许多优点：①不存在药物不良反应。②可持续性。不像药物治疗，受种种因素限制，使病人难以长期服用药物，而运动则可以持续长久进行。③后续效应佳。疗程结束后，那些进行体育锻炼的患者的抑郁症状继续在改善，不像药物治疗那样，症状改善的趋势可能随着药物治疗的终止而停止，说明运动对治疗抑郁症产生的效果能够持续较久。④复发率低。进行体育锻炼的患者只有不到10%的人病情复发，而有些药物疗法复发率几乎达到40%。因此，同传统的药物疗法相比，锻炼是一种更有效或者至少同样有效的替代疗法。 ……查看全文»
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什么药治疗抑郁症最好？
如果你暂时不想和人打交道，不妨每天找天气好的时候走出去散散步，去空气好的地方做一些深呼吸，加强心肺功能；同时种种自然的感受，比如凉、风、清新、芬芳等等会滋养你与这个世界的联接，给你...[详细]
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得了抑郁症做什么运动呢
你好，抑郁症是一种较为常见的心理疾病，是躁狂抑郁症的一种发作形式，临床上抑郁症的症状常常会出现言语动作减少，情感低落或者思维迟缓等。最好是选择一些团体性的运动，多点接触人群。例如踢...[详细]
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抑郁症什么病？怎么治疗？
你好！抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。日常多参加集体运动.找一些感兴趣的事做,增强自己的自信心.多交...[详细]
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抑郁症最佳治疗时间是什么时候？抑郁症什么时候治疗最好？
抑郁症初期一般出现失眠，感到疲劳，兴趣丧失，困倦。最佳做法是要及早治疗，治疗越早效果越好。 早期治疗，一般不需吃药，只进行心理辅导治疗或采取综合性疗法。 重度抑郁症患者有自杀倾...[详细]
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抑郁症治疗方法是什么
你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类...[详细]
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抑郁症有什么治疗方法？
你好：因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药...[详细]
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治疗抑郁症用什么药效果好
你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态....[详细]
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产后抑郁症能治好吗？需要注意什么？
产后抑郁症只要积极治疗是能治好的。平时需要注意多与家人朋友沟通交流谈心，有条件可以外出旅游散心。减轻生活上的压力，要有充足的睡眠时间，不要过度疲劳。平时可以听一些轻柔、舒缓的音乐，...[详细]
