- 2017-05-06 潘集阳 抑郁症自我调节
- 摘要：抑郁症是一种最为常见的心理疾病之一，不少人其实都有抑郁症。如果发现自己有抑郁症的倾向，其实大部分可以调节。暨南大学附属第一医院精神医学科潘集阳教授说，抑郁症的起病有两个，一个是内因大脑本身问题，一个是外因，外因就可以做抑郁症自我调节，这也算抑郁症的自我疗法。 ……查看全文»
- 2017-04-19 患上抑郁症该怎么办？ 如何自我调节抑郁症
- 摘要：抑郁症，众所周知，是一种非常常见的精神疾病，患者会无缘无故地心情低落，且会止不住伤心难过流泪。对于抑郁症，有的人认识的往往不够，以为只是个人“作”，用情绪低落来吸引他人关心，这种错误认知往往延误抑郁症的治疗，那么患上抑郁症有哪些症状呢？ ……查看全文»
- 2016-09-24 抑郁症要满足什么标准 揉按穴位可以调节抑郁症
- 摘要：随着精神疾病对人们影响甚大的观念逐渐普及，精神疾病越来越得到大家的重视，特别是抑郁症这种精神疾病，更加引起了大家的关注。医院精神心理科主任医师指出，10%-15%的抑郁症患者会自杀，抑郁症是各类精神疾病中自杀率最高的疾病。有些抑郁症甚至没有明显抑郁情绪，反表现为躯体症状。也有的人一心情不好就以为自己患了抑郁症，认为只有心理有缺陷的人才会还抑郁症，自己患了抑郁症还不自知。那么心情不好到底是不是抑郁症呢？ ……查看全文»
- 2017-06-17 抑郁症总会情绪低落？ 抑郁症如何调节
- 摘要：抑郁症，想必很多人都已经非常熟悉了，然而对一些具体的症状，很多人还是不怎么了解。了解抑郁症，才能做到良好的预防。那么抑郁症的症状有哪些呢？ ……查看全文»
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抑郁症怎么调节
抑郁症是一种可以治疗的疾病，大多数治疗方法多通过对中枢神经系统功能的整合起作用，其中包括抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。对于治疗抑郁症我倒是可以给你推荐一家医院，就那个南昌警备区...[详细]
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怎样调节抑郁症？
你好，策略-1：注意睡眠、饮食和运动。适当的运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。策略-2：保持愉悦的心情和平和的心态策略-3：学会理性的...[详细]
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怎么调节抑郁症
思维迟缓，感觉比以前变“笨”了很多。联想思维、发散思维、创新能力都大不如以前，常会有脑细胞一下子衰老、什么都不行了的感觉。非常消极，即使再好的事情也能想到反面，对什么事物都丧失了兴...[详细]
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什么水果调节抑郁症呢？
1.吃香蕉。香蕉含生物碱，可以振奋精神和提高信心。使人的情绪能够有所提高不至于总处于不开心的状态。2.吃葡萄柚。葡萄柚不但香味浓郁，更可以净化繁杂思绪、提神醒脑;其所含的高量维生素...[详细]
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抑郁症如何调节
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗...[详细]
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得了抑郁症心理怎么调节
得了抑郁症心理上要学会放松。抑郁症大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以患者要调理神经，学会放松。放松的方式很多，如经常读一些可乐的书籍，看...[详细]
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抑郁症如何调节
调节抑郁症要加强煅炼，积极参加户外活动，和朋友，同学，同事结伴同游，坚持跑步，打球，跳广场舞，使自己生活充实起来，与自己要好闺蜜多交流，把自己心中的不快吐露出来，释放自己，寻找自己...[详细]
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什么水果能调节抑郁症啊？
1.吃香蕉。香蕉含生物碱，可以振奋精神和提高信心。使人的情绪能够有所提高不至于总处于不开心的状态。2.吃葡萄柚。葡萄柚不但香味浓郁，更可以净化繁杂思绪、提神醒脑;其所含的高量维生素...[详细]
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怎么调节抑郁症？急急急！！！
抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，...[详细]
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抑郁症怎么自我调节呢?
你好，1、宣泄心中的压抑。抑郁往往是因某种情绪、情感被压抑而引起的，找亲朋好友倾诉一番，有助于抑郁的消除。2、换个角度看问题。有位诗人说得好：忧愁的眼睛到处看见凄凉，欢笑的眼睛到处...[详细]
