- 2015-02-04 抑郁症怎么治疗 7招调节情绪减少抑郁患病概率
- 摘要：抑郁症会增加过早死亡的风险是研究者早已发现的现象，但一项最新研究又显示，即便是没有达到抑郁症临床诊断标准的轻度忧虑，也会增加过早死亡的风险，这提醒人们要注意心理健康。 ……查看全文»
- 2017-04-19 患上抑郁症该怎么办？ 如何自我调节抑郁症
- 摘要：抑郁症，众所周知，是一种非常常见的精神疾病，患者会无缘无故地心情低落，且会止不住伤心难过流泪。对于抑郁症，有的人认识的往往不够，以为只是个人“作”，用情绪低落来吸引他人关心，这种错误认知往往延误抑郁症的治疗，那么患上抑郁症有哪些症状呢？ ……查看全文»
- 2017-04-18 患上抑郁症该怎么办？ 哪些食物可以调节抑郁症
- 摘要：抑郁症是一种常见的精神疾病，抑郁症患者似乎很难脱离抑郁情绪的折磨，因此，因抑郁症而自杀的人有很多。那么患上抑郁症怎么办？ ……查看全文»
- 2018-12-19 抑郁症会对身心造成哪些危害？应该怎么调节？
- 摘要：抑郁是禁锢人们心灵的枷锁，它困扰着人们不能很好地调适自我，渐渐退缩和封闭自己。在日常生活中，难免有不开心的事情，比如考试没考好，失去了亲人，做错了事情，遭到了别人的批评，或者与朋友产生小矛盾，这时人们会感到失落和无助，进而情绪低落和沮丧，这都是抑郁的表现。从其高发病率和发生的不可预测性来说，这个比喻还算贴切，但是从危害来看，抑郁症比感冒要严重得多，需要引起人们更多的关注。 ……查看全文»
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怎么调节抑郁症
思维迟缓，感觉比以前变“笨”了很多。联想思维、发散思维、创新能力都大不如以前，常会有脑细胞一下子衰老、什么都不行了的感觉。非常消极，即使再好的事情也能想到反面，对什么事物都丧失了兴...[详细]
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得了抑郁症心理怎么调节
得了抑郁症心理上要学会放松。抑郁症大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以患者要调理神经，学会放松。放松的方式很多，如经常读一些可乐的书籍，看...[详细]
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怎样调节抑郁症？
你好，策略-1：注意睡眠、饮食和运动。适当的运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。策略-2：保持愉悦的心情和平和的心态策略-3：学会理性的...[详细]
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抑郁症疾病该怎么调节
你好！抑郁症自我调节可以适当参加体育锻炼.大量研究表明,运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善情绪,减轻焦虑,增进食欲,睡眠,性兴趣,性功能和自尊.若是症状比较严重，建议尽早找专业心...[详细]
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抑郁症该怎么样去调节
1保持稳定,乐观的情绪.有情绪不稳,易焦虑及抑郁症状的妇女,应保持乐观,豁达的性情,大多数症状会逐渐消失.2积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人...[详细]
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同事有抑郁症怎么调节
你好，根据你所说的情况，考虑你有点精神分裂的倾向。精神分裂知觉障碍，最突出的感知觉障碍是幻觉，表现为幻听，幻视等。建议你及早去看专业的心理医师，接受专业的测验以及治疗。平时自己可以...[详细]
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得了抑郁症怎么自我调节？
抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表对什么都没有兴趣，经常感到自卑，经常自责，兴趣下降，情绪低落，总是高兴不起来，总是忧愁伤感，甚至悲观绝望。稍重的人可...[详细]
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发现自己有抑郁症的倾向要怎么调节？
对，就是说大部分可以调节，比如说我们刚才说，抑郁症的起病是两个，一个是内因大脑本身问题，一个是外因，对吧。那么根据外因的话，他可以做，内因他是没办法的。那外因可以做调节了对不对，那...[详细]
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抑郁症的应该要怎么去调节才好的？
你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们...[详细]
