- 2017-01-03 心情郁闷怎么办？运动可有效排解抑郁症
- 摘要：抑郁症是现代的一大常见病，患病人群也在不断的扩大。很多人都是因为心理承受的压力过大，没有及时调节自己的情绪以及心态，导致了心理疾病的发生。 ……查看全文»
- 2016-10-14 中医辩证治疗老年抑郁症 运动有效防抑郁症
- 摘要：老年抑郁症是一种危害身心健康的疾病。那么你知道日常生活中，中医在怎么辩证治疗老年抑郁症方法？ ……查看全文»
- 2018-07-19 抑郁症的自我疗法？ 要如何自我排解？
- 摘要：只要听到抑郁症我们就会想到一些去世的抑郁症明星，抑郁症是可怕的，摧残着我们的意志、理想和心理，让患者没有自信心、否定自己、丧失了对生活的向往，那抑郁症如何做到自我缓解呢。 ……查看全文»
- 2012-04-11 抑郁症席卷全球 坚持慢跑可有效预防
- 摘要：对于抑郁症，很多人都会不以为然，片面地认为只要"放宽心"、"想开些"，过段时间自然会好。穆楷认为，个人应当注重对自我的心理识别，并且用简单易行的科学方法调节心理。 ……查看全文»
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怎样治疗抑郁症最有效
治疗抑郁症 一,保持心情愉快。二,目前国内外西药只能是控制,不能根除病灶,副作用大.[详细]
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抑郁症如何缓解
在抑郁症的自我治疗上，建议平时培养一些良好的兴趣爱好，每天坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果自我调节效果不好，需要接受系统的心理...[详细]
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抑郁症特效药
目前针对抑郁症的治疗药物很多，但并没有所谓的特效药，因为抑郁症都是需要进行长疗程治疗的，所以通常药物的服用都是需要医生指导来长时间的去服用，尤其是反复发作的抑郁症患者，甚至可能得终...[详细]
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如何排解抑郁症的困扰？
1面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态。2找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。3从记忆中寻找快乐。4找朋友顷诉，加以发泄。5大哭一场，尽情的流泪。6冷静的...[详细]
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我可能有抑郁症，在网上测试说是中度抑郁症
抑郁症会导致整天没有精神，记忆力减退，晚上睡不着等症状，严重影响身心健康，厉害的还有自杀倾向，在这期间需要求助精神科医生采取抗精神抑郁类药物，配合心理治疗，以后多补充营养，加强体育...[详细]
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抑郁症睡不着怎么缓解？
如果患有抑郁症而影响睡眠的话，建议除了在医生的指导下服用药物之外，也要注意平时的自我调节。在饮食上，可以多吃一些含有矿物质、卵磷脂和碱性的食物，平时不要吃过于兴奋和刺激性的食物。白...[详细]
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得了抑郁症怎么治会有效果？
你好，不要给自己太大压力，改善心理最重要。你是给自己太大压力了，并且总认为自己有病，所以慢慢就会导致不愿与人交流等，你要改变这种想法，经常与别人接触，交流，多运动来抒发自己的情绪，...[详细]
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抑郁可以怎么排解啊？
你好，可以试试以下方法排解抑郁。1、听音乐看电影：听悲伤的音乐把心情不好发泄出来，或者听愉悦的音乐让心情慢慢变好；2、记下来：把所有不满的情绪，所有让你不愉快的事情，通通记下来，在...[详细]
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抑郁可以怎样进行排解？
你好，可以试试以下方法排解抑郁。1、听音乐看电影：听悲伤的音乐把心情不好发泄出来，或者听愉悦的音乐让心情慢慢变好；2、记下来：把所有不满的情绪，所有让你不愉快的事情，通通记下来，在...[详细]
