- 2016-09-18 抑郁症已成自杀“头号杀手” 抑郁症患者如何自救
- 摘要：9月10日是教师节，但鲜有人知道，这天也是世界防自杀日。自杀已成为我国人群第五大死因，是青壮年人群的首位死因。其中80%是由抑郁症引起，而仅有9%的人在精神科就诊过，抑郁症已成自杀“头号凶手”，抑郁症患者要如何自救？很多人觉得抑郁症就是一种“矫情病”，都是吃饱喝足后瞎想造成。这其实是一种误读，其实抑郁症是影响正常生活、学习、工作和人际关系的刽子手。这种疾病严重的话会导致患者有自杀或伤人的倾向。关于抑郁症产生的原因，一般认为是遗传因素、生物化学因素、环境因素和性格因素造成的。 ……查看全文»
- 2009-11-27 运动是抑郁自救的基础
- 摘要： “生命在于运动”，而抑郁症病人摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人大有裨益。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的可供选择的运动。 ……查看全文»
- 2008-03-12 运动是抑郁自救的基础
- 摘要： 由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。有的甚至觉得前途黯淡、人生苦长，认为无论做什么也是无济于事。这就是抑郁症病人的“无助感”。这种“无助感”与抑郁之间会形成一种恶性循环的关系：抑郁越严重，无助感越强；同时无助感的增强又会导致抑郁病人情绪更加低落，工作和活动的热气进一步降低，结果当然更是一事无成，于是又责备自己无能、无用，加剧了抑郁症状。要治疗抑郁症，就必须打破这种恶性循环。而打破这种恶性循环的最基本的途径就是增加活动，做力所能及的事情。 ……查看全文»
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神经衰弱与抑郁廉有何区别?
现在越来越多研究证明，神经衰弱相当抑郁症前期症状，也就是说是他的属性与抑郁症并无二样，相对症状较轻，并无抑郁极度悲观，自卑，无望，无用的感觉，神经衰弱者能主动救医，知道自己精神下降...[详细]
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抑郁症能自救吗
抑郁症是一种比较严重的心理障碍，不过诱发因素不同，轻重不同，所以每个人的心里承受能力也不一样。那么也不一定非得通过药物治疗，有一些抑郁症患者是有自救能力的，通过自己的努力，也有可能...[详细]
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忧郁症怎样自救
忧郁症的自救方式主要是打破忧郁状态进行自我调整，而抑郁状态会让人不愿意动，不愿意与人交际，闭门不出等，打破这种状态就需要每天都安排自己加强运动，发展兴趣爱好，多去与人交际，参加活动...[详细]
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有抑郁病真的是自己想要死吗
你好，自杀行为。重症抑郁患者利用各种方式自杀。对自杀未果者，假如只抢救了生命，未对其进行抗抑郁治疗(包括心理治疗)，患者仍会重复自杀。因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，...[详细]
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抑郁症怎么自我拯救
抑郁症自我拯救的方法：尽力投入生活中去。因为抑郁症本身症状很痛苦，往往使得一些朋友失去了基本的意志能力，整个人很怀疑自己的能力和康复，变得很敏感，脆弱和多疑。顾虑也重重，使得一个人...[详细]
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如果得了抑郁症,人会变成什么样子?很奇怪...
您好！如果患有抑郁症，患者的性欲、食欲均会减退，整个人变得麻木不仁，无所爱，更无所求。自觉前途暗淡无光，无论自己的身体还是学业、事业一切都变得很糟糕，毫无希望。会觉得自己软弱，孤助...[详细]
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治疗焦虑抑郁症
你好，实际上，要说治疗焦虑抑郁症的方法，学会心理自救是很重要的。心理自救是通过心理自救提高焦虑抑郁症患者的精神健康常识与心理自我调控能力，达到提高神经系统免疫阀值，解决因焦虑、压抑...[详细]
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恋爱能拯救抑郁症吗
恋爱能拯救抑郁症，一段稳定的感情可以极大程度的缓解抑郁带来的痛苦。但是抑郁症患者不适合谈恋爱，不要害人害己。所以说最好还是把抑郁症先治疗好再谈恋爱，让女孩子总能感受到你积极向上的能...[详细]
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躯体化运动障碍有好办法吗？
你一直用药物，没有好办法。药物就这样，被动的等待康复。必须增加自救能力你多运动，健身，多科学吃透抑郁症症状，你有悟性，就能好起来。要心理治疗。[详细]
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成都治疗抑郁有哪些方法？
你好，抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，采用自我调理的方法来进行自我治疗。平时养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和...[详细]
