- 2013-09-23 运动能适度缓解抑郁症 专家建议每周运动3次
- 摘要：一项荟萃分析表明，运动对抑郁症状有调节效应。 ……查看全文»
- 2009-11-02 运动是治疗抑郁症的“良药”
- 摘要： 运动可以有效地用来治疗抑郁症，但是常常被人们忽视。有研究表明，躯体健康与精神健康之间有明显的联系，每天锻炼1小时，既可以促进改善躯体状况，又可以使人的精神面貌更加健康。在治疗抑郁症方面，运动同药物疗法一样有效。重度抑郁症患者体育锻炼4个月，疗效可达到60%-70%。而且，运动治疗抑郁症有许多优点：①不存在药物不良反应。②可持续性。不像药物治疗，受种种因素限制，使病人难以长期服用药物，而运动则可以持续长久进行。③后续效应佳。疗程结束后，那些进行体育锻炼的患者的抑郁症状继续在改善，不像药物治疗那样，症状改善的趋势可能随着药物治疗的终止而停止，说明运动对治疗抑郁症产生的效果能够持续较久。④复发率低。进行体育锻炼的患者只有不到10%的人病情复发，而有些药物疗法复发率几乎达到40%。因此，同传统的药物疗法相比，锻炼是一种更有效或者至少同样有效的替代疗法。 ……查看全文»
- 2020-05-28 运动能改善抑郁症状吗？颜色和音乐对缓解抑郁症状有帮助吗？
- 摘要：抑郁症状是抑郁症患者的常见症状，以显著而持久的心情低落为主要临床特征，部分抑郁症状的患者可能还会同时合并焦虑，严重的抑郁症状迁延日久可能会引发患者出现自伤、自杀等危险行为。治疗过程中除了予以患者必要的正规治疗外，还可在生活中通过运动、音乐等方式减缓抑郁症状，那么关于运动、颜色及音乐是否能改善抑郁症状等相关方面的问题，就有请祈福医院主任医师李跃华给我们做出解答。 ……查看全文»
- 问答
-
运动能否治疗抑郁症
您好，运动是一种有效的，但往往没有充分被利用的，治疗轻度和中度抑郁症的方法。任何形式的运动都可以帮助抑郁症尽快得到缓解。经常进行运动锻炼可以减少压力、焦虑和抑郁，增强自尊和自信，同...[详细]
- 问答
-
运动能治疗抑郁症吗
科学研究证实，跑步时大脑分泌的内啡汰是一种似于吗啡功能的生化物质，是天然的止痛剂，并能给人以欣快感、对减轻心理压力具有独特的作用。选择跑步时间在傍晚为宜，速度120步/分钟，每周至...[详细]
- 问答
-
抑郁症治疗
针对抑郁症患者的治疗，不同的抑郁症患者适合采取不同的治疗方式，比较常用的就是心理和药物两种治疗方式，对于比较严重的抑郁症患者，需要采取电抽搐治疗等一些物理治疗方式。常用的抗抑郁药物...[详细]
- 问答
-
抑郁症治疗
你好，焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低...[详细]
- 问答
-
抑郁症治疗
您好，轻微的抑郁症可以通过自我暗示慢慢来调节治疗，同时辅助食物，比如花茶之类的，保持良好的愉快的心情这个是必要的，如果严重的话最好去精神类医院求助医生，他们开一些抗抑郁类药物（当然...[详细]
- 问答
-
抑郁症治疗
你好，一尽量学外向，尽可能多和朋友交流二睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点三要做好事，不要别人回报，由于帮助别人也是在帮助自己四多参加体育锻炼，进步身体素质五有心事要跟...[详细]
- 问答
-
奥氮平能治疗抑郁症吗
奥氮平这个药物一般主要是治疗精神分裂症等疾病的，而如果是单纯的抑郁症并不伴有精神分解症的相关症状的话，这个是不需要服药奥氮平这个药物治疗的，主要是可以选择一些五羟色胺再摄取抑制剂类...[详细]
- 问答
-
抑郁症能彻底治疗吗？
您好，传统的治疗方法，西药治疗，副作用大，影响生活质量。治标不治本，病情反复发作折磨着患者的身心健康。建议采取先进的FNS多级导联神经递质检测，摆脱原始的答题诊断，更加精准的找到病...[详细]
