- 2008-03-31 旅游攻略：八招教你用地图
- 摘要： 一份城市地图的价格大约在3-5元，可在正规的书店和报亭买到。 ……查看全文»
- 2010-03-18 春季健身“四大攻略”（图）
- 摘要： 首先，要循序渐进、因人制宜，且运动前做足准备活动，防止外伤。经过冬季这样一个运动“低潮期”，人体肌肉松弛，中枢神经、内脏系统功能较夏、秋季节差，韧带较硬，容易受伤。因此，此时健身要把握循序渐进原则，以恢复身体机能为主要目的，不能为求“速成”而盲目加大运动量，否则极易给身体造成不必要损伤。此外，健身还应因人制宜，运动强度应以运动后心率在(220-年龄)×(0.65至0.85)为宜。 ……查看全文»
- 2017-09-10 职场男女攻略大公开 生存法则要知道
- 摘要：职场生涯占了我们每个人大部分的时间，因此在职场中与同事友好相处是很有必要的。现在的白领非常忙碌，因为职场如战场，尤其在这竞争又高度变化的时代，想要在职场生存，甚至熬出头，可真是不容易!职场表现除了本身要具备的专业之外，最重要的就是自身的行事作风，因为这可是会影响人际关系和工作绩效。今天给大家盘点下职场攻略有哪些，一块看看吧! ……查看全文»
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丛台区治疗恐惧症哪个医院好？
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