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高蛋白质低脂肪食物
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2017-04-13 高蛋白低脂肪的食物有
摘要:如鸡蛋,鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,含脂肪11~15克。吃鸡蛋也有些注意事项,如忌吃未熟鸡蛋 ,吃完鸡蛋后不要立即饮茶等。 ……查看全文»
2017-04-12 高蛋白低脂肪的食物有哪些?
摘要:肉中的蛋白质含量在10%至20%之间,俗称的瘦肉是脂肪含量较少的肉,而肥肉是脂肪含量较多的肉,瘦肉的蛋白质含量比肥肉多。肉中的脂肪含量,与动物的种类、年龄、身体的部位、育肥状况均有关系。 ……查看全文»
2017-04-10 高蛋白低脂肪的食物有哪些?
摘要:肉中的蛋白质含量在10%至20%之间,俗称的瘦肉是脂肪含量较少的肉,而肥肉是脂肪含量较多的肉,瘦肉的蛋白质含量比肥肉多。肉中的脂肪含量,与动物的种类、年龄、身体的部位、育肥状况均有关系。 ……查看全文»
2017-04-13 蛋白质对健身好 高蛋白质食物推荐
摘要:豆类的品种很多,主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、黑豆等。根据豆类的营养素种类和数量可将它们分为两大类。一类以黄豆为代表的高蛋白质、高脂肪豆类。另一种豆类则以碳水化合物含量高为特征,如绿豆、赤豆。鲜豆及豆制品,不但可做菜肴,而且还可以作为调味品的原料。 ……查看全文»
更多»“高蛋白质低脂肪食物”相关问答
高蛋白低脂肪的食物有哪些

有许多低脂肪,低热量,高蛋白质的食物。这些食物对于减肥,健身非常重要。下面介绍两种。1,蛋清(不包括蛋黄)几乎没有脂肪,只有蛋白质,所以能量很低.2,脱脂牛奶,脂肪含量≤0.5%,...[详细]

我刚检查出油脂肪肝,怎么治疗

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪,调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、...[详细]

结节性脂肪坏死有什么饮食禁忌?

你好,一般采用高蛋白、低脂肪半流质或高蛋白低脂肪饮食。要严格限制脂肪类食物摄入。多食绿叶蔬菜和水果。蔬菜可多吃菠菜、西兰花、花椰菜、萝卜等。[详细]

牙齿松动怎么办?

提高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,尽量少吃动物性脂肪,甜食,多吃蔬果和纤维素食物。[详细]

请问脂肪肝、血压高应如何治疗

脂肪肝标本脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料).多吃青菜,水果...[详细]

尿酸(UA)440.6,偏高,如何预防

1、低脂肪饮食:高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症,且高脂饮食可由于外源性脂肪利用亢进,故应采用低脂肪饮食。 2、蛋白质:高蛋白质饮食可导致内源性嘌呤合成增高,可能增加尿酸的前体,...[详细]

宫颈多发那囊手术后需要注意什么?

平时需要注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。[详细]

吃什么对脂肪肝好

你好,脂肪肝患者可以多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,这些是对脂肪肝是好的。患者要调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。[详细]

尿酸(UA)440.6,偏高,如何预防

1、低脂肪饮食:高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症,且高脂饮食可由于外源性脂肪利用亢进,故应采用低脂肪饮食。 2、蛋白质:高蛋白质饮食可导致内源性嘌呤合成增高,可能增加尿酸的前体,...[详细]

孕29周血糖高怎么办?

调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低盐,低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃...[详细]

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