- 2009-12-04 乳清蛋白——肌肉生力军
- 摘要： 蛋白质是人体所必须的营养素，它参与机体组织的基本构成。维持机体的基本生命活动与人体运动能力有关的许多因素。例如，肌肉收缩、氧的运输与储存、物质代谢与生理机能的调节等都与蛋白质有密切的关系。不同的运动对蛋白质的需求是不言而喻的，但是需求量与训练水平、运动类型、持续时间以及训练的强度有关。美国膳食委员会报道，健美、举重、摔跤等力量型运动员来说，每天至少2.0g/kg体重。 ……查看全文»
- 2011-12-02 乳清蛋白，健康肌肉的必要营养
- 摘要： ……查看全文»
- 2009-11-25 乳清蛋白助健身
- 摘要： 健身项目已经不再是“健身达人”重视的唯一，膳食营养开始惹人关注。怎样用科学的膳食来配合运动以达到更好的运动效果呢?对于“健身达人”来说，他们眼中的优质蛋白才是关键。 ……查看全文»
- 2010-02-10 运动后吃乳清蛋白粉助长肌肉
- 摘要： 希望练出一身肌肉的小李说，他每次到健身房运动后都会补充蛋白粉，这样有助长肌肉。这种说法究竟可不可信呢?昨日，在“讲营养，做健康达人”讲座中，国内运动营养研究领域资深专家常翠青博士给出了答案。 ……查看全文»
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乳清蛋白粉什么牌子最好！
肌肉科技的效果应该是最好的 ，尤其是正氮蛋白 ，蛋白质是合成肌肉的平台， 平时饮食再注意下鱼肉这类高蛋白食物的摄入就可以了， [详细]
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乳清蛋白粉什么牌子最好！
肌肉科技的效果应该是最好的 ，尤其是正氮蛋白 ，蛋白质是合成肌肉的平台， 平时饮食再注意下鱼肉这类高蛋白食物的摄入就可以了， [详细]
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健身吃什么蛋白粉好
乳清蛋白是从牛奶中萃取的珍稀蛋白精华，在牛奶中的含量仅为0.7%，其富含人体所需的8种氨基酸，低脂、低糖，非常容易被人体吸收利用，被称为“快蛋白”，是健身人士首选的高效蛋白补充剂。...[详细]
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健身吃蛋白粉的副作用是什么
健康指导：你好，如果质量没得问题，蛋白粉基本不会有副作用。蛋白粉主要是指的乳清蛋白粉，而乳清蛋白人体很容易吸收的。吃蛋白粉可以帮助快速长肌肉。[详细]
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乳清蛋白质粉和乳清蛋白粉是一样的吗
1.乳清蛋白质粉来自大豆蛋白、乳清蛋白、奶蛋白浓缩高品质蛋白质素以及磷酸钙,专为人体补充基本营养蛋白质，属于补品和保健品，对于身体素质不好的人来说，这个是相当有用的。2、而乳清蛋白...[详细]
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大豆乳清蛋白粉的主要成分是什么
你好，大豆乳清蛋白粉是一种具有营养双蛋白特点的保健品，深受消费者喜爱，大豆乳清蛋白粉主要是由大豆蛋白粉和乳清蛋白粉两种蛋白粉组成，具有提高生长发育、增强免疫力、改善皮肤和延缓衰老的...[详细]
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乳清蛋白粉的作用
你好,乳清蛋白粉只能增加肌肉,不会增加力量.乳清蛋白是从牛奶里提取的,每1000克牛奶可以提取7克乳清蛋白,乳清蛋白容易被人体吸收,条件不很富裕的话,每次训练即将结束时服用20--...[详细]
