银耳、花生、椰子等植物里含有胶原蛋白，动物的蛋白含量一般高于植物。[详细]

一般不需要吃胶原蛋白片，里面多少会有一些添加剂，最好采用食物来补充胶原蛋白，比如：银耳羹、猪蹄、凤爪等，都含有大量的胶原蛋白，足够补充了[详细]

水果没有含的。含胶原蛋白最丰富的食物莫过于动物的皮了，像猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鸡爪、鸡翅、鸡皮、鱼鳞、鱼翅和动物的软骨都含有大量的胶原蛋白。另外一些植物中也含有丰富的胶原蛋白。平时可...[详细]

含有胶原蛋白的食物主要有鱼皮，猪皮，猪蹄儿，银耳，海参，以及豆制品等等。这些食物当中含有胶原蛋白，海参以及肉皮含有胶原蛋白的含量会相对较高。平时应该多吃一些胶原蛋白含量高的饮食有助...[详细]

含有胶原蛋白的含量是非常少的，并不能够很好的促进体内胶原蛋白的补充，但是银耳有很好的作用，它能够治疗肺热咳嗽，干咳，但是要注意的是，如果出现一些不良的反应就不要再吃了，可以吃一些猪...[详细]

银耳被称为“平价燕窝”，是很多女性的最爱。为了能让自己皮肤更有弹性，更加漂亮，很多女孩子会选择早晨起床喝一盅冰糖银耳羹，晚上睡前喝一碗银耳红枣汤。很多人认为银耳能帮助美白，滋润肌肤...[详细]

您好，含胶原蛋白多的食物主要是肉皮、银耳、燕窝等。胶原蛋白含量比较丰富的食物主要是动物皮，例如猪皮、鸡皮、驴皮、鸡爪、鸭蹼、猪蹄等。其次也多存在于银耳、木耳、燕窝、鱼翅等食物中。这...[详细]

食品中含胶原蛋白主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、蛋类及软骨等。植物中含胶原蛋白主要有银耳，花生，椰子、豆类等。水果蔬菜中含胶原蛋白的有桔子、橘子、胡萝卜等。[详细]

富含胶原蛋白的食物有很多，生活中比较常见的有猪蹄，猪皮，银耳，燕窝，牛蹄筋，花生，鱼皮，鸡爪，鸡皮等，除了多吃富含胶原蛋白的食物，也可以多吃富含维生素c的食物，可以促进胶原蛋白的吸...[详细]

孕妇是可以吃银耳。银耳中含有蛋白质、多种维生素和矿物质、多糖、植物胶质等。能缓解疲劳，增强抵抗力。银耳具有健脾安神的作用，是秋冬补品的佳品。此外它富含维生素D，可以防止钙的缺失，对...[详细]