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- 2013-12-22 服用蛋白粉可以增肥吗？
- 摘要：你好，如果说是想变胖一点的话，那么吃蛋白粉效果应该是比较差的，因为蛋白粉的话对于增加肌肉是有效的，但是同时需要你配合的多运动的，而要增肥的话，那么主要还是需要多吃点面食，多吃点肉类，这样才可以的 建议的话就是要快速变胖，那么主要还是需要你多吃面食，多吃米饭等主食的，蛋白粉是没有增肥的效果的 ……查看全文»
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蛋白粉减肥
你好，你的情况的话是这样的，如果说要通过吃蛋白粉减肥的话，那么主要还是需要多运动的，运动以后不要吃米饭，米粥等食物，可以用蛋白粉冲水喝，这样的话就可以避免摄入能量物质了，而蛋白质的...[详细]
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听说吃蛋白粉可以减肥，那吃蛋白粉能减肥吗
你好，效果不大，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，...[详细]
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蛋白粉能增肥吗
你好，过量的蛋白粉是会导致胆固醇过高，导致高胆固醇。 适量的蛋白粉是可以使用的，但是过量的蛋白粉是会导致胆固醇过高的，但是事实上我们所说的脂肪是甘油三酯，不是胆固醇，我们吃鸡蛋过...[详细]
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我想减肥我现在在吃安利蛋白粉
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院...[详细]
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请问吃蛋白粉可以减肥吗?
吃蛋白粉没有减肥效果。要坚持锻炼，多吃蔬菜。[详细]
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