- 2010-02-10 运动后吃乳清蛋白粉助长肌肉
- 摘要： 希望练出一身肌肉的小李说，他每次到健身房运动后都会补充蛋白粉，这样有助长肌肉。这种说法究竟可不可信呢?昨日，在“讲营养，做健康达人”讲座中，国内运动营养研究领域资深专家常翠青博士给出了答案。 ……查看全文»
- 2017-06-27 增肌乳清蛋白粉服用方法
- 摘要：建议用温热水（不烫手的）冲泡，或者用冷水。另外，果汁饮料，牛奶均可以。如果用沸水的话，会有变质结块现象。蛋白质多是由肽组成，是大量氨基酸分子首尾相连而成，当蛋白质遇到高温强碱重金属盐时会变性，也就是说变得不是蛋白粉了。 ……查看全文»
- 2010-03-05 乳清蛋白粉详细介绍
- 摘要： 众所周知，乳清蛋白是来源于牛乳的优质蛋白质，对健身、健美、健康所起的作用至关重要——增加肌肉密度、提高肌肉质量、增强体能、消除运动疲劳、提高免疫力、改善体形…… ……查看全文»
- 2013-10-21 乳清蛋白粉一天可以吃多少克？
- 摘要：你好，适量摄入乳清蛋白粉无害。但任何蛋白质负荷均可以引起尿中蛋白排泄增加，包括静脉输注高蛋白，高蛋白饮食，包括清蛋白粉摄入，过量摄入可能会增加肾脏负担，严重的可以引起蛋白尿，一般这种情况摄入每天不超过100克，不过适量摄入没事的。 ……查看全文»
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健身吃蛋白粉的副作用是什么
健康指导：你好，如果质量没得问题，蛋白粉基本不会有副作用。蛋白粉主要是指的乳清蛋白粉，而乳清蛋白人体很容易吸收的。吃蛋白粉可以帮助快速长肌肉。[详细]
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乳清蛋白粉的作用
你好,乳清蛋白粉只能增加肌肉,不会增加力量.乳清蛋白是从牛奶里提取的,每1000克牛奶可以提取7克乳清蛋白,乳清蛋白容易被人体吸收,条件不很富裕的话,每次训练即将结束时服用20--...[详细]
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吃蛋白粉有什么坏处？？
你好一般考虑；蛋白粉主要是指的乳清蛋白粉，,我们食用的日常食物中的蛋白质大部分都是酪蛋白，.蛋白粉可以说是一种营养品用于为肌肉生长提供营养，,同样如果你光吃蛋白粉训练不够那也没用....[详细]
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大豆乳清蛋白粉的主要成分是什么
你好，大豆乳清蛋白粉是一种具有营养双蛋白特点的保健品，深受消费者喜爱，大豆乳清蛋白粉主要是由大豆蛋白粉和乳清蛋白粉两种蛋白粉组成，具有提高生长发育、增强免疫力、改善皮肤和延缓衰老的...[详细]
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乳清蛋白质粉和乳清蛋白粉是一样的吗
1.乳清蛋白质粉来自大豆蛋白、乳清蛋白、奶蛋白浓缩高品质蛋白质素以及磷酸钙,专为人体补充基本营养蛋白质，属于补品和保健品，对于身体素质不好的人来说，这个是相当有用的。2、而乳清蛋白...[详细]
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有胃炎的人能在健身阶段吃蛋白粉吗？
有胃病的人是适合吃健身用的蛋白粉的。而且蛋白粉还能为身体补充营养。蛋白粉的功效：吃蛋白粉可以增加肌肉和肌肉的力量。吃蛋白粉可以改善机体组成。经常吃蛋白粉可以增强抗氧化能力[详细]
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乳清蛋白粉和增肌粉是一样的吗
乳清蛋白粉和增肌粉其实蛋白粉都差不多,只是纯度和口感不一样,健身房呆过的人都知道,效果都一样.健身后吃蛋白粉的男人都是为了追求沙滩身材,人体需要运动后会流失大量的水分,肌肉组成最需...[详细]
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那个增肌之类的蛋白粉跟普通蛋白粉有什么区别吗，因为做了手术要
如果是需要增肌的话，一般建议吃乳清蛋白粉更好一些的，乳清蛋白粉还有的蛋白质比较多，而且容易被人体胃肠道吸收，是可以起到效果的。如果是有身体消瘦，营养不良，那就需要在平时吃些瘦肉，鸡...[详细]
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健身用的纯乳清蛋白有无副作用!
可以吃的,吃纯乳清蛋白粉对你锻炼肌肉有帮助的,因为营养价值高,脂肪含量少.充足优异的蛋白质摄入是健康生活的有力保证.[详细]
