- 2017-04-12 蛋白质含量高的食物有
- 摘要：植物性蛋白质通常会有1-2种必需氨基酸含量不足，所以素食者需要摄取多样化的食物，从各种组合中获得足够的必需氨基酸。 ……查看全文»
- 2017-04-26 蛋白质含量高的食物
- 摘要：现如今，奶制品已经成为现代人健康饮食的首选，无论是牛奶、羊奶还是马奶，都给我们人体健康提供了非常大的营养。其中最营养的无疑是牛奶，它不仅仅可以给我们人体提供大量的钙质，同时其中还含有大量的蛋白质，这对我们人体来说非常的重要。 ……查看全文»
- 2017-04-26 蛋白质含量高的食物有哪些
- 摘要：蛋白质可分为动物蛋白和植物蛋白，因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高，所以又被称为优质蛋白。 ……查看全文»
- 2012-04-16 生活中蛋白质含量高的食物有哪些
- 摘要：生活中蛋白质含量高的食物很多，可以说蛋白质是我们生命的基础，因此在平时的生活中应该多吃蛋白质类食物。蛋白质含量高的食物非常常见，一下几种就是蛋白质含量较高的几种食物种类。 ……查看全文»
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鸡蛋清和鸡蛋黄中哪个蛋白质含量更高
你好，鸡蛋中含有很丰富的蛋白质和脂类和维生素的营养物质。鸡蛋清中含有的蛋白质比蛋黄中高，但是蛋黄是营养最全的，比蛋清的营养物质总数要高好几倍，平时可以多吃点蛋黄，祝你健康！[详细]
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鸡肝的蛋白质含量高吗
晚上好，很高兴能和您交流。及格的主要成分是蛋白质。鸡肝儿的主要成分是蛋白质，钙，林，铁，锌，维生素a维生素b。高中的帖子是丰富的，是补血的最常用的食物，动物肝中维生素a的含量超过奶...[详细]
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什么鱼蛋白质含量高
你好，乌鱼蛋白质含量高，质量极佳，易为人体消化吸收，可以帮助身体组织建造和修补，可提高免疫力、补充体力与营养。鲤鱼：蛋白质含量高，而且质量佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体...[详细]
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牛腩蛋白质含量高吗
牛腩蛋白质含量不高。蛋白质的主要来源是肉、蛋、奶、和豆类食品，一般而言，来自于动物的蛋白质有较高的品质，含有充足的必需氨基酸。必需氨基酸约有8种，无法由人体自行合成，必须由食物中摄...[详细]
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酸奶蛋白质含量高吗
酸奶里面的蛋白质含量是比较高的。因为酸奶的主要原材料是牛奶，而牛奶里面含有大量的蛋白质成分和钙元素，牛奶经过发酵制作成酸奶以后，酸奶里面的蛋白质含量也非常高。患有乳糖不耐受的人，直...[详细]
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什么食物蛋白质含量高
您好，对于缺乏蛋白质，在生活中，多吃一些豆制品如豆浆，豆腐，豆腐脑等，再就是一些蛋制品如鸡蛋等都富含蛋白质。[详细]
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哪些食物的蛋白质含量高
你好，在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齐全，也不易引起痛风发作。 含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊...[详细]
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哪些食物的蛋白质含量高
你好朋友赤小豆,鸡胸脯肉,鱼,豆腐,蘑菇黄豆,鹌鹑,木耳,豆类,肉类,奶类,都是高蛋白食品.注意不要吃海类产品,不要吃鸡.鸭子就可以水果要多吃,最好再配合中药巩固[详细]
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哪些食物蛋白质含量高
蛋白质含量高的食物有：瘦肉猪牛肉羊肉，鱼蛋如鸡蛋鹅蛋鹌鹑蛋奶类，豆类含有植物蛋白，它的蛋白质也很高。要多吃高蛋白类食物，多吃新鲜蔬菜和水果。保持生活规律避免劳累保持心情舒畅，禁烟酒...[详细]
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一个鸡蛋含多少蛋白质？
鸡蛋的营养价值丰富，含蛋白质较高，且蛋白质是优质蛋白，是用于补充蛋白质的优选食物。一般一个鸡蛋大约重50克，其中含蛋白质6-7克，而脂肪和碳水化合物的成分较少。还有一些人体所必须的...[详细]
