- 2008-08-21 摆脱“职场抑郁症”
- 摘要： 久入职场者，不免有激情消失、创意不再、情绪低落、落落寡欢的状况出现，你会是抱怨如牛毛般吓跑你的朋友或者爱人，还是该好好反省一下自己？其实新鲜感来自你对工作、生活的细微发现。 敢于突破现状 上班族面对每天的工作，总是会渐渐形成一种习惯，从好的一方面来说，这表示对工作逐渐上手、越来越熟练了，碰到各种状况都知道应该如何去处理；但是从另一个角度来看，如果上班族每天面对每一个状况，都是用同一种思考模式、同一种方式来处理，很可能就会成为整个团队往前迈进的障碍。 所以，上班族应该建立自我挑战的习惯，常常自我挑战，别人还没有要求你改变，你自己就已经在那里求新求变了。 不断追求卓越 卓越的领导很多都是通过后天的努力成功的，而他们追求卓越的过程，即使不是领导者的人也都可参考。一个人会成为卓越的领导人，关键是他（她）应是一个有勇气追求卓越的人，不随便妥协，也不随便放弃，并不过分自傲，对事务非常执着，而且勇气十足地去追求卓越，他当然可能还是失败，但你不能不佩服他的勇气。 学会与众不同 与众不同，即能独立思考与判断，不人云亦云，不盲信盲从、盲目追随流行，更不要哗众取宠。当然，更不能为了讨好上司、老板、同事而放弃原则或失去立场，更不能不顾真理和正义。 我们如果总是选择没有声音、没有意见，选择那些不问青红皂白、只站在人多或权力比较大的那一边，的确比较容易过日子，但是尽管短时间内会让你日子比较好过，却会让你在未来的日子里陷入更大的困境。 能够原谅别人 在工作上，不论是与同事之间或与客户之间都是每天互动频繁的，其中都会有不愉快的事。当不愉快的事情发生后，又往往不见得能够有机会、有时间好好去处理，于是多数人只好把这些不愉快放在心里面，而且总是忘不了，日积月累、久而久之，我们的工作就变得很不快乐。 但原谅别人说起来还容易、真要做起来却是很困难的。通常我们会面临需要原谅别人的状况，就是说那些得罪过我的人、如今落在我手里了。这时候，我是趁机好好报复他呢，还是不计前嫌、真心去帮助他？因为我们累积了太多的伤心往事在内心深处，潜意识里已经深埋着对这个人的怨恨。原谅他们真的需要极大的勇气和胸襟，说到底，有这种勇气的人最后往往也是朋友最多的人，绝不会是不划算的。 ……查看全文»
- 2010-12-27 如何摆脱秋冬抑郁症？
- 摘要：寒风袭面,花木凋零,一篇苍凉。于是，秋冬季节就容易引起人的悲观伤感消极情绪。这个季节,人们很容易陷入抑郁状态。但，只要适当放松,不会对工作生活有太大影响。不过，如果严重的话，往往会出现失眠、焦虑,甚至会有轻生的想法,需要格外当心。 ……查看全文»
- 2013-05-21 抑郁症分三型 教你摆脱抑郁症的方法
- 摘要：随着生活压力的增大，越来越多的人患上了抑郁症，近年来这种疾病的发病率是非常高的，而且治疗是很困难的，它的发生严重影响着患者的正常生活。因此，抑郁症很受人们的关注。那么，怎样抵制抑郁症侵袭身体呢？下面由小编来告诉大家一些预防方法。 ……查看全文»
- 2017-05-23 哪些人容易患上抑郁症 如何摆脱抑郁症
- 摘要：在成年人的眼中，青少年的压力无非是升学压力、学习压力尔尔，与成年人相比简直大相径庭。然而，抑郁症不会根据压力大小来染患，其诱因并没有想象中那么简单。暨南大学第一附属医院精神医学科和睡眠医学中心主任潘集阳教授告诉家庭医生在线编辑，抑郁症的诱因有很多，其大部分与本身基因缺陷有关。那么有哪些人易患上抑郁呢？又该如何治疗防范？下面一起来看看。 ……查看全文»
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怎么摆脱抑郁？
你好，抑郁和抑郁症是不一样的，如果你只是出现了抑郁状态，摆脱抑郁的方式主要是通过自我调节就可以，日常加强运动或者是强制自己和身边的人交流倾诉，参加活动等，可以很快的帮助摆脱抑郁。但...[详细]
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神经功能紊乱如何治?
神经功能紊乱，俗语称为抑郁，一般的治疗方法是正确认识抑郁症，正确认识抑郁症的治疗、调理，这些都是摆脱抑郁症、治愈抑郁症很重要的一步。建议平时多与人沟通，必要时可以带她去医院。[详细]
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自从我前男友跟我分手了之后我就一蹶不振陷...
抑郁症是一组心境障碍想要彻底摆脱离它保持一个极积、乐观的心态很重要只有在自我调节与积极配合医生治疗的基础上才能走出抑郁症的阴影不妨把自己的感受写出来然后分析、认识它哪些是消极的属于...[详细]
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对生活没有信心
你好,不知你出现这种症状多长时间了,是否还有其他症状,能说清楚一点吗?再者,我建议你到附近的心理医院检查一下,做个抑郁量表,会给你一个正确的答案,找心理医生咨询,帮你摆脱烦恼,也可...[详细]
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失眠抑郁症指的是什么呢
你好，失眠抑郁症是指患者由于长期的失眠而导致其患上了抑郁症这种心理疾病，因而，失眠抑郁症患者会受到失眠症与抑郁症的双重危害，因此，快速摆脱失眠抑郁症刻不容缓。[详细]
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患有轻度抑郁症怎么办？
你好，多种抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益[详细]
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抑郁症可以吃谷维素吗
抑郁症可以吃谷维素，抑郁症会伴有高度焦虑，所以可以吃点谷维素，因为谷维素营养神经，可以缓解焦虑导致的痛苦。但是，要想彻底摆脱抑郁，还需要进行心理咨询，及时进行心理咨询可以治愈抑郁症...[详细]
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冶抑郁症的药吃了会得癫痫吗
冶抑郁症的药吃了可能会得癫痫，有抑郁症的患者要每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等可以排解阴霾的心情。得了抑郁症不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识...[详细]
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抑郁症会不会影响食欲呢?
您好！抑郁症是心理疾病，一般不会引起器质性病变（身体器官病变）。但是，长期抑郁对导致脏器功能性受损。主要表现就是食欲低下，身体困乏抑郁症患者主要是心理疏导，配合适当的抗抑郁药物治疗...[详细]
