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- 2018-01-05 健身后喝蛋白粉可以长肌肉？
- 摘要：蛋白粉是从牛奶中提取出来的乳清蛋白成分或其浓缩物，其主要功效是促进身体肌肉蛋白合成，另外有提高免疫力的作用，因此常在术后恢复期的病人中使用。此外，极度消耗性运动后摄入蛋白粉还有助于消除疲劳，促进恢复，那么通过我在简单的健身以后喝蛋白粉可以长肌肉吗？ ……查看全文»
- 2017-04-26 蛋白粉怎么吃
- 摘要：每天蛋白质总摄入量保持在每磅体重1克左右。如饮食正常，补充食用乳清蛋白粉15克左右即可，相当于日需要量的1/4。糖尿病人等日常摄入营养受限制者可根据饮食情况适当加量。 ……查看全文»
- 2010-02-10 运动后吃乳清蛋白粉助长肌肉
- 摘要： 希望练出一身肌肉的小李说，他每次到健身房运动后都会补充蛋白粉，这样有助长肌肉。这种说法究竟可不可信呢?昨日，在“讲营养，做健康达人”讲座中，国内运动营养研究领域资深专家常翠青博士给出了答案。 ……查看全文»
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蛋白粉怎么吃能快速的长肌肉？
吃蛋白粉不能够长肌肉，要想长肌肉，可以先做30~50分钟的有氧运动，然后再做一些剧烈的无氧运动，通过运动来燃烧脂肪，减掉多余的脂肪，从而达到快速增肌的目的，蛋白粉可以补充体内缺乏的...[详细]
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孕妇奶粉可以和蛋白质粉一起喝吗？
你好，一般的话，奶粉属于动物蛋白，蛋白粉有的就是黄豆粉，属于植物蛋白，如果一起饿话，可能不太好消化。建议还是分开。怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能预防胎儿脑神经管畸形，4个月以后...[详细]
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安利蛋白质粉和汤臣倍健蛋白质粉哪个好
汤臣倍健的蛋白质粉主要有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、牛血清蛋白、免疫球蛋白、乳过氧化镁、溶酶体、乳铁蛋白等组成。优质蛋白质含量在80%以上。安利蛋白质粉的主要原料是大豆蛋白质和牛奶...[详细]
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子宫肌瘤能吃安利蛋白粉吗？
医生建议：这个是没有直接的联系的，可以使用，子宫肌瘤是良性的肿瘤，但是大于5cm也是需要手术治疗的，其次是保持下体的卫生[详细]
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蛋白粉和蛋白质粉的区别
蛋白粉，就是蛋白质粉，没有区别，是蛋白质粉的简称习惯叫法。 主要看，产品的蛋白质含量多少，是哪种蛋白质， 是否是，必需氨基酸齐全、生理效价较高的，蛋白质产品。[详细]
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