- 2017-10-16 胖人健身能吃蛋白粉吗
- 摘要：不仅因为它能够在补充蛋白质的同时不会像吃东西那样显著增加脂肪，还因为它在 使用上很方便——这点很重要，因为饮食频率对很多健身者很重要。如今，你可以在当地的健康食品商店，购买到各式各样的蛋白质补剂，可谓琳琅满目，它们的味道也和从前很不一样，跟高蛋白质、低脂肪的很多食物相比，它们尝起来更像甜食。 ……查看全文»
- 2017-06-19 健身，需要吃蛋白粉吗？
- 摘要：对健身女性来说，肌肉虽然没有男性多，但保持肌肉的正常代谢、血红蛋白和免疫球蛋白的合成等等，都需要蛋白质的参与。而且从事规律性健身活动，必然增加蛋白质的消耗量。所以，健身女性的蛋白质需要量是增加的。 ……查看全文»
- 2018-08-08 健身吃鸡蛋好还是蛋白粉好？
- 摘要：经常健身的朋友都知道，人体需要补充一定的蛋白质，但是补充的方法有很多种，有不少健身的人为了保持身材不会去吃过多的食物，即使是在补充蛋白质的方面，也会选择蛋白粉。鸡蛋和蛋白粉各有各的好处，对于健身者而言就可以根据特点进行选择。 ……查看全文»
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有胃炎的人能在健身阶段吃蛋白粉吗？
有胃病的人是适合吃健身用的蛋白粉的。而且蛋白粉还能为身体补充营养。蛋白粉的功效：吃蛋白粉可以增加肌肉和肌肉的力量。吃蛋白粉可以改善机体组成。经常吃蛋白粉可以增强抗氧化能力[详细]
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健身后吃了蛋白粉就不用吃其他东西了吗？
随着人们自我保健意识的加强，精神生活的极大富裕，运动健身成为一种时尚，特别是男性，运动健身后吃蛋白粉，让肌肉更加发达，看起来更强壮更有男人味，那健身后吃了蛋白粉还用不用吃其他东西呢...[详细]
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最近在健身，需要吃蛋白粉吗？
健身期间可以根据自身的需要补充蛋白粉。每个人的体质不同，因此需要补充的蛋白质多少也会有所区别。正常人一般通过正常饮食就可以获取身体所需蛋白质，不需要使用蛋白粉另外补充，如果是病人或...[详细]
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健身需要吃蛋白粉吗
健身的目的如果是增肌的话，那是需要补充蛋白粉的；因为服用蛋白粉可以补充蛋白质，增加人体肌肉、肌纤维，才会有更好的健身效果；因为高强度训练，会撕裂原有的肌纤维，所以想要修复肌纤维，就...[详细]
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健身吃蛋白粉的副功效是什么的呢？我打算产后吃点的了，这个对...
健身吃蛋白的话也可以，但是尽量的话不建议服用蛋白粉长期服用，不好的。[详细]
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女性运动后如何吃蛋白粉
年轻女性一般每天的能量需要量为2000-2100千卡，健身女性的蛋白质需要量可达总能量的15％左右。按此计算，每天所需要的蛋白质约为75克。如果膳食中蛋白质达不到，可通过蛋白粉进行...[详细]
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女性运动后如何吃蛋白粉
年轻女性一般每天的能量需要量为2000-2100千卡，健身女性的蛋白质需要量可达总能量的15％左右。按此计算，每天所需要的蛋白质约为75克。如果膳食中蛋白质达不到，可通过蛋白粉进行...[详细]
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健身可用植物蛋白粉吗？
健身可以用植物蛋白质粉的，植物蛋白质粉容易消化吸收和利用，健身后促进新陈代谢。[详细]
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请问鱼胶粉有哪些副作用？
几乎没有副作用。鱼胶粉是一种动物性的蛋白质，热量非常低，几乎接近于0，其中却含有大量的矿物质和水溶性的膳食纤维。纯蛋白质成份，不含淀粉，可以补充肌肤大量的胶原蛋白，祝身体健康。[详细]
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痛风病人健身可以喝蛋白粉吗
蛋白质粉是植物蛋白，嘌呤含量比较高，应该控制摄入量，建议你使用牛奶，鸡蛋，番茄，黄瓜，茄子等。发作时要制动。不要吃动物内脏，海鲜，鱼汤肉汤菜汤等。：痛风病人健身可以喝蛋白粉的啊，你...[详细]
