- 2017-04-13 蛋白质 补充蛋白质的注意
- 摘要：那么基本上不会缺乏蛋白质吃一个鸡蛋即可补充约6克蛋白质，喝一杯（250毫升）牛奶可补充8克蛋白质，而吃100克鸡肉、猪肉馅、豆腐则分别可补充19克、17克、8克蛋白质。因此，每天只要坚持食物多样化，就完全能满足人体对蛋白质的需要。 ……查看全文»
- 2020-10-16 补充蛋白质？这6种食物是首选，补充优质蛋白质！
- 摘要：生活中补充营养最重要的也就是补充蛋白质，因为蛋白质是人体十分重要的营养需求，补充蛋白质不仅能够提供营养物质， 还可以对细胞和组织进行修复。可是蛋白质也分为不同的类型，一般需要补充优质蛋白才可以有效地改善身体功能，所以需要我们选择正确的食物。 ……查看全文»
- 2017-04-12 补充蛋白质的注意
- 摘要：蛋白质是一种必需营养素，我们每天都必须补充它。不过需要补充的量并不多，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的推荐，成人每人每天蛋白质的摄入量是65克~90克。 ……查看全文»
- 2015-04-12 4类人需补充蛋白质 盘点富含蛋白质的食物
- 摘要：哪些人需补充蛋白质呢？蛋白质是人体不能缺少的营养物质，一般情况下是从食物中摄取的。除了正常的摄取蛋白质外，有4种人是需要特别注重补充蛋白质，下面就来看看都有哪些状况吧。 ……查看全文»
- 问答
-
肺结核病人吃什么补品好
你好：一般肺结核病人在日常生活中哪要注意食物搭配合理注重食物的多样化，必须要多补充一些高蛋白高钙的食物是有助于促进结核病灶的钙化的，所以说像一些瘦肉蛋类奶类豆制品，紫菜虾皮排骨以及...[详细]
- 问答
-
吃鱼眼睛好吗?
你好一般考虑；所用不大的，那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新...[详细]
- 问答
-
补脑的食物有哪些
补脑的食物有哪些，许多食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等，有健脑补益作用。补脑的食物有哪些，科学家还...[详细]
- 问答
-
哪些人需要额外补充蛋白质？
究竟哪些人需要额外补充蛋白质呢？是否需要额外补充蛋白质需要请专业医生做临床评估。如果通过普通食物能够获取足够的蛋白质，就不需要额外补充；如果通过普通食物获取不了，或者由于其他原因导...[详细]
- 问答
-
孕妇如何补蛋白质呢？我胃口不是很好所以没有办法只通过饮食补...
孕妇是可以吃些蛋类，豆类等食物都是可以补充蛋白质的，如果有妊娠反应比较严重的话，是可以吃些蛋白粉来给补充蛋白质的，最好是食补。[详细]
- 问答
-
低蛋白血症应如何治疗？
低蛋白血症可以靠饮食补充或是输液补蛋白质的。还要看看是缺哪种蛋白质，如白蛋白还是球蛋白。平时注意多吃蛋，牛奶，瘦肉。必要时可以用白蛋白或是球蛋白输液。可以直接补充蛋白质。[详细]
- 问答
-
我经常去健身房，，不知道要补充那一些营养
应该补充蛋白质粉。如果是一般健身就吃些高蛋白低脂的食物，带壳的食物，补充一些复合维生素。[详细]
- 问答
-
怀孕期间胎儿营养不良怎么办？我不爱吃肉，只吃青菜豆类有营养...
你好，可以少吃肉食，但是不能不吃肉类啊，不吃肉类，哪里来的那么多蛋白质补充啊，豆类的也不够啊，还是多吃些食物吧，期间可以补充孕妇奶粉的。[详细]
