你好，蛋白质含量高的食物有干海参，豆腐皮，黄豆这三种含量非常高。除此之外蚕豆，猪蹄，花生，鸡肉，牛肉，猪肝，鸡蛋里面也有比较丰富的蛋白质。如果您是缺乏蛋白质的话，就可以酌情摄入上述...[详细]

蛋白质含量高的食物有：瘦肉猪牛肉羊肉，鱼蛋如鸡蛋鹅蛋鹌鹑蛋奶类，豆类含有植物蛋白，它的蛋白质也很高。要多吃高蛋白类食物，多吃新鲜蔬菜和水果。保持生活规律避免劳累保持心情舒畅，禁烟酒...[详细]

蛋白质含量高的食物有：瘦肉鸡蛋牛奶豆类，豆类属于植物蛋白 对机体健康十分有益。平时要养成良好生活习惯，均衡膳食，多吃新鲜蔬菜和水果。禁烟酒，吸烟损害机体健康，容易引起血管硬化，加大...[详细]

蛋白质含量高的食物包括肉类，食品，牛奶，鸡蛋，牛肉，羊肉，猪肉，猪肝等等，含有蛋白质丰富的食物还是非常多的，而我们人体的能量就是主要依赖于蛋白质，所以我们要从外界的食物当中获取足够...[详细]

蛋白质是身体必需的营养物质，具有促进生长发育和新陈代谢的作用，蛋白质含量高的食物有牛羊猪狗，鸡，鸭，鹅，鹌鹑肉等以及黄豆，腐竹，鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，青鱼，带鱼，黄花鱼，虾，螃蟹，花...[详细]

你好，在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齐全，也不易引起痛风发作。含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马...[详细]

蛋白质含量高的食物主要是肉类，鱼类和禽蛋类的食物了，其中肉类食物当中主要是瘦肉的蛋白质含量高，肥肉主要含有脂肪，其蛋白质的含量不高的。另外，大豆等等豆类食物的蛋白质含量也比较高。不...[详细]

蛋白质含量高的食物比较多，鸡肉，鱼肉。牛奶，豆制品，牛羊肉，蛋类，海鲜类的食物蛋白质含量都比较高，平时可以多吃一些。饮食上最好是能够荤素搭配，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不...[详细]

含有蛋白质高的食物是非常的多，例如鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品，鸡，鸭，鱼，黄鳝，泥鳅，猪尾巴等这些都是含有丰富的蛋白质，都可以适当的补充。但是每天摄入的蛋白质量也不要太多，以免加重...[详细]

富含蛋白质的食物常见的就是瘦肉，还有一些肝脏，鱼虾等。蛋白质对人体具有很重要的功效的，蛋白质可以帮助提高人体的身体免疫力。能够补充各个器官日常的运作。因此有很多病人生病以后，医生都...[详细]