- 2017-08-26 减重手术后吃什么？多吃蛋白质含量丰富食物
- 摘要：由于胃肠道功能的改变，减重手术过后，患者的饮食也需要进行相应的调整。那么，减重手术后患者吃什么比较好？南方医科大学南方医院营养科主治医师李青表示，减重手术患者由于胃肠道功能的改变的话，我们是要求一定是要把蛋白质这种营养成分，非常重要。减重术后患者要多吃蛋白质含量丰富的食物，像鱼肉、牛奶、鸡蛋以及加工烹调得细软烂的猪肉、牛肉和羊肉等都是不错的选择。 ……查看全文»
- 2017-04-26 蛋白质含量高的食物
- 摘要：现如今，奶制品已经成为现代人健康饮食的首选，无论是牛奶、羊奶还是马奶，都给我们人体健康提供了非常大的营养。其中最营养的无疑是牛奶，它不仅仅可以给我们人体提供大量的钙质，同时其中还含有大量的蛋白质，这对我们人体来说非常的重要。 ……查看全文»
- 2017-04-12 蛋白质含量高的食物有
- 摘要：植物性蛋白质通常会有1-2种必需氨基酸含量不足，所以素食者需要摄取多样化的食物，从各种组合中获得足够的必需氨基酸。 ……查看全文»
- 2017-04-12 含蛋白质丰富的食品有
- 摘要：蔬莱类：黄花菜14克，海带0.82克。大豆蛋白质的营养较好，与动物蛋白都是优质蛋白质。 ……查看全文»
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含蛋白质丰富的食物有什么呢？
含有蛋白质丰富的食物有很多，例如奶类、牛肉，猪肉、鱼肉等一些瘦肉类，另外豆制品以及蛋类，还有干果类都是。蛋白质是人体所需的重要物质，但是也要适量的补充，不要过多摄入，过多摄入会导致...[详细]
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食物中的蛋白质含量？
"根据每100克（2两）食物中蛋白质含量，以及所吃的食物量来计算，比如：●2两鸡肉（100克）， 含蛋白质 21.5克；●1个鸡蛋（50克）， 含蛋白质7.35 克；●半...[详细]
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蛋白质含量高的食物
蛋白质含量高的食物有：瘦肉鸡蛋牛奶豆类，豆类属于植物蛋白 对机体健康十分有益。平时要养成良好生活习惯，均衡膳食，多吃新鲜蔬菜和水果。禁烟酒，吸烟损害机体健康，容易引起血管硬化，加大...[详细]
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什么食物含铁和蛋白质丰富？
食物中的铁是分为血红素铁和非血红素铁，血红素铁主要存在动物性食物，如动物内脏、动物全血、畜禽肉等. 食物中的维生素c、葡萄糖、果糖、赖氨酸等有利于吸收的。综合以下就是肉类里面有两者...[详细]
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哪些是蛋白质非常丰富的食物
您好，牲畜的奶，牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类，黄豆、大青豆和黑豆等，其中黄豆的...[详细]
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富含蛋白质的食物有哪些？
富含蛋白质的食物在日常生活中是比较多的，其中包括瘦肉、蛋类、鱼类、虾类等动物蛋白，还包括奶类。也可以选择植物蛋白，比如黑豆、黑芝麻、黄豆、以及核桃、瓜子、杏仁、松子等，可提供人体所...[详细]
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富含蛋白质的食物有什么？
富含蛋白质的食物有牛奶，鸡蛋，牛肉，猪肉，海鲜，动物肝脏等。另外芝麻、核桃、杏仁等坚果类食物中也含有蛋白质。而豆制品的蛋白质含量最高。所以身体出现缺乏蛋白质的现象应该多吃以上食物。...[详细]
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蛋白质含量高的食物有哪些
含蛋白质的食物太多了,主要有,肉类.蛋类.海鲜类.谷类.豆类.蔬菜类.水果类.[详细]
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如何计算食物中的蛋白质含量
"根据每100克（2两）食物中蛋白质含量，以及所吃的食物量来计算，比如： ●2两鸡肉（100克）， 含蛋白质 21.5克； ●1个鸡蛋（50克）， 含蛋白质7.35 克； ...[详细]
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如何计算食物中的蛋白质含量
"根据每100克（2两）食物中蛋白质含量，以及所吃的食物量来计算，比如： ●2两鸡肉（100克）， 含蛋白质 21.5克； ●1个鸡蛋（50克）， 含蛋白质7.35 克； ...[详细]
