- 2014-05-11 蛋白粉的功效与作用
- 摘要： 一般来说，进行健身的健康年轻女性，如果膳食结构合理，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例适当，膳食蛋白质的质量也较好，没有必要额外补充蛋白粉。当然，如果条件允许，适量补充一些蛋白粉也是有益无害的。但是，如果膳食中蛋白质比例较低，而且蛋白质的质量较差，就有可能造成体内蛋白质的不足，影响肌肉的增长和修复，影响机体的免疫力，自然就有可能影响身体健康和健身的效果。在这种情况下，就应该补充一些优质的蛋白粉。 ……查看全文»
- 2017-04-26 蛋白粉的功效与作用
- 摘要：蛋白粉的种类较多，它主要是一种由乳清蛋白、乳清、黄豆蛋白、卵磷脂制成的营养保健产品，受到很多中老年人的喜爱，现在在孩子中，食用人群也比较多，其中最主要的成分还是乳清蛋白，乳清蛋白含有充足的蛋氨酸，能提供给人体所需的9中必须的氨基酸，对健康帮助很大，那么，蛋白粉的功效与作用到底有哪些呢？ ……查看全文»
- 2017-06-19 健身，需要吃蛋白粉吗？
- 摘要：对健身女性来说，肌肉虽然没有男性多，但保持肌肉的正常代谢、血红蛋白和免疫球蛋白的合成等等，都需要蛋白质的参与。而且从事规律性健身活动，必然增加蛋白质的消耗量。所以，健身女性的蛋白质需要量是增加的。 ……查看全文»
- 2017-10-16 胖人健身能吃蛋白粉吗
- 摘要：不仅因为它能够在补充蛋白质的同时不会像吃东西那样显著增加脂肪，还因为它在 使用上很方便——这点很重要，因为饮食频率对很多健身者很重要。如今，你可以在当地的健康食品商店，购买到各式各样的蛋白质补剂，可谓琳琅满目，它们的味道也和从前很不一样，跟高蛋白质、低脂肪的很多食物相比，它们尝起来更像甜食。 ……查看全文»
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吃蛋白粉起什么作用?
蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除...[详细]
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健身吃蛋白粉的副作用是什么
健康指导：你好，如果质量没得问题，蛋白粉基本不会有副作用。蛋白粉主要是指的乳清蛋白粉，而乳清蛋白人体很容易吸收的。吃蛋白粉可以帮助快速长肌肉。[详细]
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吃蛋白粉对身体有副作用吗?
你好，这种情况蛋白质粉是一定的提高免疫力的效果。但是不能光靠喝蛋白质粉就能提高免疫力的，还需要均衡饮食，加强营养，加强锻炼，另外就是蛋白质粉喝多了，肝肾负担也会加重的。[详细]
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吃蛋白粉有什么副作用
你好，如果是纯天然的蛋白质，是没有任何副作用的。蛋白质粉就是补充蛋白质的，是一种保健品，一般情况下蛋白质粉仅仅是作为一种蛋白质补充剂来做使用的，当身体的蛋白质不足时是可以使用这个产...[详细]
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吃蛋白粉 肌酸有副作用吗?
你好，这些都是器械运动者才吃的，蛋白粉和鸡蛋，牛奶差不多，不过比他们纯更容易吸收。 肌酸在红肉里都含有，只不过量小， 一天吃5克左右对身体没有影响，不过吃肌酸不能连续吃超过2个月。...[详细]
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健身吃蛋白粉好吗?有没有副作用
蛋白粉的服用能够很好的起到增肌的作用，长期过量服用会导致肝肾功能的损害。[详细]
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健身增肌用吃蛋白粉么？？
健身增肌不用刻意吃这个的保持饮食均衡坚持锻炼就可以的[详细]
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蛋白质粉的功效与作用
患者你好，蛋白质粉的主要功能就是为血浆白蛋白明显降低的患者，补充白蛋白，进而来合成人体细胞和组织的一些主要构造，维持人体新陈代谢，然后维持人体的生长发育。对于普通人能够正常进食的情...[详细]
