- 2009-12-24 蛋白质的选择
- 摘要： 如无其他疾病使身体发胖，肥胖症通常是因食物热量过剩才形成的，故节食是减肥的必要手段。节食最重要的方法是减少每天油脂和醣类的摄取量，但蛋白质不能减。蛋白质只是每天的副食，不是每天热量的主要来源，却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫物质的主要原料，故蛋白质不能减，每人每天蛋白质的需要量是八十克左右，运动量大的人则多一些。 ……查看全文»
- 2017-04-13 蛋白质 补充蛋白质的注意
- 摘要：那么基本上不会缺乏蛋白质吃一个鸡蛋即可补充约6克蛋白质，喝一杯（250毫升）牛奶可补充8克蛋白质，而吃100克鸡肉、猪肉馅、豆腐则分别可补充19克、17克、8克蛋白质。因此，每天只要坚持食物多样化，就完全能满足人体对蛋白质的需要。 ……查看全文»
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蛋白质的作用
蛋白质是人体必需的一种物质，主要作用就是供给热能，提供热量。如果缺乏蛋白质，身体会乏力精神委靡，生长发育减缓，免疫力低下，造成更为严重的后果。建议多吃鱼虾肉类，牛奶豆制品等类，选择...[详细]
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尿蛋白质
尿蛋白顾名思义就是尿中的蛋白质，正常人尿中的蛋白质含量很少很少，基本没有，如果尿蛋白增高，往往提示有疾病，如泌尿系感染、糖尿病肾病、肾炎、各种肾小球肾小管的疾病。当然还有一部分人的...[详细]
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女性缺蛋白质的症状有哪些？
女性蛋白质的缺乏，可能会使身体的免疫力、抵抗力的下降，出现经常发烧、感冒等症状。其次，蛋白质的缺乏，也会使皮肤松弛、骨质疏松、肌肉无力等。另外，对于绝经期的女性，可能会引起月经紊乱...[详细]
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女性缺蛋白质的症状是什么？
女性缺蛋白质时主要有以下几点症状：第一、身体的抵抗力降低，容易感染疾病。第二、明显的消瘦、体重下降、面色苍白、气血不足等症状。严重的还会出现贫血。第三、女性患者还会引起月经失调、内...[详细]
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蛋白质作用
蛋白质作用平衡女性荷尔蒙，补充足量的优质蛋白质是维持女性体内荷尔蒙的关键。足量的荷尔蒙水平可以维持正常的月经周期，以及保持良好的身材，所以平时适当多吃些大豆非常有好处。皮肤和肌肉，...[详细]
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蛋白质偏高
你好，蛋白质偏高，应该和这段时间的饮食有关系，也可能与心情某种疾病有关。一定要注意饮食，不要吃高蛋白的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。如果伴有其他不舒服的感觉，那么建议你到医院配合...[详细]
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高蛋白质的食物有哪些？
常见的高蛋白质食物包含羊肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鸭蛋、鱼肉等等。肉类食物和奶类食物以及蛋类食物里面含有的蛋白质非常丰富，但并不代表所有的蛋白质都可以被人体完全利用，吸收豆类食物里面也...[详细]
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蛋白质含量高的食物
蛋白质含量高的食物有：瘦肉鸡蛋牛奶豆类，豆类属于植物蛋白 对机体健康十分有益。平时要养成良好生活习惯，均衡膳食，多吃新鲜蔬菜和水果。禁烟酒，吸烟损害机体健康，容易引起血管硬化，加大...[详细]
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蛋白质的食物有哪些呢
你好，富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。 [详细]
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蛋白质粉的功效与作用
患者你好，蛋白质粉的主要功能就是为血浆白蛋白明显降低的患者，补充白蛋白，进而来合成人体细胞和组织的一些主要构造，维持人体新陈代谢，然后维持人体的生长发育。对于普通人能够正常进食的情...[详细]
