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- 2009-12-24 蛋白质的选择
- 摘要： 如无其他疾病使身体发胖，肥胖症通常是因食物热量过剩才形成的，故节食是减肥的必要手段。节食最重要的方法是减少每天油脂和醣类的摄取量，但蛋白质不能减。蛋白质只是每天的副食，不是每天热量的主要来源，却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫物质的主要原料，故蛋白质不能减，每人每天蛋白质的需要量是八十克左右，运动量大的人则多一些。 ……查看全文»
- 2017-04-13 蛋白质 补充蛋白质的注意
- 摘要：那么基本上不会缺乏蛋白质吃一个鸡蛋即可补充约6克蛋白质，喝一杯（250毫升）牛奶可补充8克蛋白质，而吃100克鸡肉、猪肉馅、豆腐则分别可补充19克、17克、8克蛋白质。因此，每天只要坚持食物多样化，就完全能满足人体对蛋白质的需要。 ……查看全文»
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尿蛋白质
尿蛋白顾名思义就是尿中的蛋白质，正常人尿中的蛋白质含量很少很少，基本没有，如果尿蛋白增高，往往提示有疾病，如泌尿系感染、糖尿病肾病、肾炎、各种肾小球肾小管的疾病。当然还有一部分人的...[详细]
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燕麦片里面有蛋白质吗
燕麦片里的蛋白质含量是很低的，属于粗纤维食物，有抗氧化的作用。是减肥很好的食物。燕麦片可以燃烧和转化脂肪的物质，含有丰富的维生素b族，平时可以多吃些粗纤维食物，对身体健康是有好处的...[详细]
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燕麦片里面有蛋白质吗
你好，燕麦蛋白质含量最高，燕麦还含较多的维生素B1、B2、维生素E等，VB2是我国膳食中较易缺乏的营养素，它的含量是大米的4倍。燕麦所含丰富的膳食纤维。[详细]
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蛋白质作用
蛋白质作用平衡女性荷尔蒙，补充足量的优质蛋白质是维持女性体内荷尔蒙的关键。足量的荷尔蒙水平可以维持正常的月经周期，以及保持良好的身材，所以平时适当多吃些大豆非常有好处。皮肤和肌肉，...[详细]
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蛋白质偏高
你好，蛋白质偏高，应该和这段时间的饮食有关系，也可能与心情某种疾病有关。一定要注意饮食，不要吃高蛋白的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。如果伴有其他不舒服的感觉，那么建议你到医院配合...[详细]
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