- 2017-05-08 抑郁症有哪些症状？ 如何缓解抑郁症
- 摘要：抑郁症的危害除了情绪低落影响患者的日常交际和生活质量外，最大的危害是冒出自杀想法。据统计，抑郁症的自杀率为15%，而出现自杀想法及自杀行为的患者，可以达到百分之六七十。其自杀的危险性是普通人群的30倍。那么抑郁症有哪些症状表现呢？ ……查看全文»
- 2017-10-15 如何缓解抑郁症？ 六招帮你缓解抑郁症
- 摘要：抑郁症是当今发病率较高的病，缓解抑郁症刻不容缓，因为抑郁症的后果不堪设想。那么，我们该如何缓解抑郁症呢？下面小编为大家介绍六大缓解抑郁症的方法吧。 ……查看全文»
- 2018-01-11 如何缓解抑郁症？ 五招帮你缓解抑郁症
- 摘要：对抑郁症患者来说，缓解抑郁症是很重要的，因为抑郁症带来的情绪和压力是很痛苦的。那么，抑郁症患者该如何缓解抑郁症呢？下面小编为大家介绍五招缓解抑郁症的方法吧。 ……查看全文»
- 2017-03-29 抑郁症有哪些症状？ 如何治疗抑郁症
- 摘要：抑郁症，想必很多人都知道这类精神疾病，然而抑郁症的治疗，还是没有多少人了解，因为每个人都觉得抑郁症离自己很远。其实，抑郁症就在我们身边，只有多了解抑郁症，早发现早治疗，才能让治疗效果更好。 ……查看全文»
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抑郁症如何缓解
在抑郁症的自我治疗上，建议平时培养一些良好的兴趣爱好，每天坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果自我调节效果不好，需要接受系统的心理...[详细]
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如何缓解抑郁症患者的症状？
很多患抑郁症的人都是心地善良，很为他人着想的人，有时因为某些事而贬低自己，其实他们都是很优秀的。周围的人要学会把快乐带给他们，这可以减轻和预防抑郁，缓解其症状。同时也要指导抑郁症患...[详细]
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如何缓解抑郁症患者的症状？
你好，抑郁症是一种心理障碍，造成的诱因较多，当抑郁症患者出现症状时，首先就是需要注意的要尽快的脱离这样的状态，这样才可以减少对病人的心理刺激，才有可能稳定情绪，有利于治疗的。[详细]
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抑郁症如何缓解
缓解抑郁症要及时肯定自己。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会...[详细]
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轻度抑郁症如何缓解
您好，患有轻度抑郁症的患者，要注意保持良好的心态，自我调节抑制，平时有心事不要自己埋在心理面，最好和朋友们进行沟通，适当的和朋友们一起出去旅游，这都是很好的，饮食上面不要食用带有刺...[详细]
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如何改善抑郁的症状？
自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪...[详细]
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抑郁症睡不着怎么缓解？
如果患有抑郁症而影响睡眠的话，建议除了在医生的指导下服用药物之外，也要注意平时的自我调节。在饮食上，可以多吃一些含有矿物质、卵磷脂和碱性的食物，平时不要吃过于兴奋和刺激性的食物。白...[详细]
