- 2013-09-18 怀疑自己有强迫症 如何自我调节？
- 摘要：你好，这种情况一般出现这种情况和工作压力大，或者最近遇到生活的应激性事件有关系。药物治疗和心理治疗适当的干预一下，效果应该是很好的。一般这种情况可以用盐酸氟西汀分散片，西酞普兰等药物治疗强迫症， ……查看全文»
- 2018-01-24 如何自测自己患上强迫症？
- 摘要：强迫症可并非处女座的专利，生活中，不少人都或多或少有一些强迫症的情况。还有人会怀疑自己是否已经患上强迫症。那么，要如何自测自己患上强迫症？暨南大学附属第一医院精神医学科主任医师潘集阳教授将教教大家如何自测强迫症。 ……查看全文»
- 2016-12-02 强迫症终身患病率为1%-2% 如何自我治疗强迫症
- 摘要：近年来，不少人深受强迫症的影响。患有此病的患者总是被一种入侵式的思维所困扰，在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，使患者感到不安、恐慌或担心，而进行某种重复行为有时会令患者感到这种压迫感可以得到舒缓。很多人患有强迫症长期得不到有效的方法治疗，导致病情愈演愈烈。 ……查看全文»
- 2016-07-22 白领强迫症有哪些典型症状 强迫症患者如何自我调适
- 摘要：不少都市白领都有强迫症，特别是管理阶层人士，做事力求完美，有时表现过度，会出现强迫行为。而且，强迫症状已涵盖了生活的方方面面，只是大多数人没有感觉到而已。 ……查看全文»
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如何自己治疗强迫症？
你好，多做有氧运动有利于强迫症防治。所谓有氧运动，就是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，简单来说就是指任何富韵律性的运动。它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。预防强迫...[详细]
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如何自己克服强迫症
你好，自己克服强迫症很有必要的。当有强迫性思考时，你先“再确认”那是强迫性思考或冲动，且“再归因”那是源自你的疾病-强迫症，然后“转移注意力”去做其它的事。记住不要陷入习惯性的思考...[详细]
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强迫症如何自己治疗？
你好！解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现...[详细]
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强迫症患者如何自我治疗？
你好，正确的治疗方法应该按其症状的严重程度来分类治疗：对症状比较轻的患者可以直接用心理治疗就可以治愈，而不必使用药物;而对于症状比较严重的患者，比较有效的方法应该是在心理治疗为主的...[详细]
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强迫症如何自我治疗好？
你好，融入现实生活，积极参与社会劳动的实践也是康复的关键。有的患者天天就陷在强迫症状里，不想工作，不想交往，日常生活也无心。说是等着强迫症好了再去做事情。很多时候正是因为太清闲，生...[详细]
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强迫症如何自我缓解
你好，强迫症是可以自我缓解的。强迫症的治疗要从丰富生活内容着手。出现强迫症状时，不要紧张不安，而应可使用各种办法去转移对这些症状的注意力如高声唱歌、做深呼吸、与人谈话、做别的事等。...[详细]
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强迫症如何自我治疗？
您好，强迫症一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建...[详细]
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强迫症该如何自我诊断呢？
你好，自我诊断强迫症主要根据强迫症的症状表现来看，怀疑自己患有强迫症，建议到正规医院找专业的心理科医生，可以使用强迫症自我诊断量表来进行评定，辅助诊断。[详细]
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如何自我治疗强迫症啊？
你好，与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给...[详细]
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强迫症如何自我治疗？
您好，强迫症一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建...[详细]
