- 2017-06-15 健身牛人的六块腹肌训练教程
- 摘要:空腹的情况下,肌肉一定是在脂肪之前被消耗掉的。所以,空腹时进行有氧运动效果最好,它能快速消耗人体内的糖原,注意保持适当的心率,尤其是注意饮食——适当的补充蛋白质和膳食纤维。另外,注意维生素的补充,因为吃的少了,又大量运动,维生素和矿物质需要更多。 ……查看全文»
- 2016-12-05 强壮阴茎纯天然物理疗法 史上最全阴茎增长训练教程
- 摘要:一个健康强壮的阴茎是我们每个男士的追求!请仔细向下阅读。本教程中所介绍的方法是纯天然的物理疗法,无痛,简便,高效。勿需借助任何如真空吸力器等外用器具。还让您不必忍受费用高昂的外科手术之痛。 ……查看全文»
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早泄有早泄训练教程吗?
你好,早泄有早泄训练教程,妻子给予丈夫足够的精神支持,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀,爱抚,鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力,性...[详细]
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早泄康复训练
早泄康复训练是需要好好采取认知行为疗法,比如挤压法和停动法,也可以采取功能性性学疗法进行治疗,不仅可以降低肌肉张力,也有利于使性生活的时间延长,并且还可以提高男性控制射精的能力,从...[详细]
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早泄延时训练法
早泄延时训练法对治疗早泄效果是比较好的,能够提高男性控制射精的能力,坚持一段时间可以提高性生活的质量,除了可以采取延时训练法进行治疗之后,也可以选择功能性性学疗法,有利于减慢呼吸频...[详细]
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早泄训练方法有哪些
早泄训练方法可以经常运动,比如跑步或者是游泳,增强自身的体质,从而起到一定的效果,并且在性生活的时候也要注意掌握正确的方法,在快要射精的时候可以停止抽动,能够延长射精时间。或者是通...[详细]
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延时早泄训练法是指什么呢?
延时早泄训练方法主要是用手去揉搓龟头,在洗澡的时候会用手去揉搓龟头,这样就可以降低龟头的敏感度,增加龟头的粗糙度,从而达到延时的效果。而且可以通过女性刺激阴茎勃起,当快要射精的时候...[详细]
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早泄延时训练法是怎么样的?
当患者在性爱过程中出现了想要射精的冲动时,可以暂时停止活动,减缓自己的呼吸频率,慢慢调整骨盆来降低身体的肌张力,从而让这种性冲动逐渐消退下去。通过这种方法可以延长男性射精的潜伏期,...[详细]
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治疗早泄训练方法有哪些
治疗早泄训练方法一般可以用温热水冲洗龟头,能够降低龟头的敏感度,另外也可以对局部进行按摩。同时还要适当的增加体育锻炼,能够增强自身的免疫力。在饮食上要以吃奶油营养的食物为主,可以多...[详细]
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早泄延时训练
早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病,早泄的治疗方法在国内多种多样,包括各种药物治疗、外科治疗、心理行为治疗和各种民间治疗方法。包皮过长会引起早泄。如果是心理原因引起早泄,除了需要接...[详细]
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早泄训练法要训练多久才有效果?
你好,早泄训练法要训练才有效果,主要是心理治疗。另外可使用一些麻醉剂降低龟头的敏感性。可以采用避孕套性交法,节制房事。同时注意房事卫生,戒除手淫习惯。不要担心自己的身体,要有自信。...[详细]