- 2017-06-15 健身牛人的六块腹肌训练教程
- 摘要：空腹的情况下，肌肉一定是在脂肪之前被消耗掉的。所以，空腹时进行有氧运动效果最好，它能快速消耗人体内的糖原，注意保持适当的心率，尤其是注意饮食——适当的补充蛋白质和膳食纤维。另外，注意维生素的补充，因为吃的少了，又大量运动，维生素和矿物质需要更多。 ……查看全文»
- 2016-12-05 强壮阴茎纯天然物理疗法 史上最全阴茎增长训练教程
- 摘要：一个健康强壮的阴茎是我们每个男士的追求！请仔细向下阅读。本教程中所介绍的方法是纯天然的物理疗法，无痛，简便，高效。勿需借助任何如真空吸力器等外用器具。还让您不必忍受费用高昂的外科手术之痛。 ……查看全文»
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早泄有早泄训练教程吗？
你好，早泄有早泄训练教程，妻子给予丈夫足够的精神支持，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀，爱抚，鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，性...[详细]
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早泄康复训练
早泄康复训练是需要好好采取认知行为疗法，比如挤压法和停动法，也可以采取功能性性学疗法进行治疗，不仅可以降低肌肉张力，也有利于使性生活的时间延长，并且还可以提高男性控制射精的能力，从...[详细]
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早泄延时训练法
早泄延时训练法对治疗早泄效果是比较好的，能够提高男性控制射精的能力，坚持一段时间可以提高性生活的质量，除了可以采取延时训练法进行治疗之后，也可以选择功能性性学疗法，有利于减慢呼吸频...[详细]
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早泄训练方法有哪些
早泄训练方法可以经常运动，比如跑步或者是游泳，增强自身的体质，从而起到一定的效果，并且在性生活的时候也要注意掌握正确的方法，在快要射精的时候可以停止抽动，能够延长射精时间。或者是通...[详细]
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延时早泄训练法是指什么呢？
延时早泄训练方法主要是用手去揉搓龟头，在洗澡的时候会用手去揉搓龟头，这样就可以降低龟头的敏感度，增加龟头的粗糙度，从而达到延时的效果。而且可以通过女性刺激阴茎勃起，当快要射精的时候...[详细]
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早泄延时训练法是怎么样的？
当患者在性爱过程中出现了想要射精的冲动时，可以暂时停止活动，减缓自己的呼吸频率，慢慢调整骨盆来降低身体的肌张力，从而让这种性冲动逐渐消退下去。通过这种方法可以延长男性射精的潜伏期，...[详细]
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治疗早泄训练方法有哪些
治疗早泄训练方法一般可以用温热水冲洗龟头，能够降低龟头的敏感度，另外也可以对局部进行按摩。同时还要适当的增加体育锻炼，能够增强自身的免疫力。在饮食上要以吃奶油营养的食物为主，可以多...[详细]
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早泄延时训练
早泄是男性最为常见的性功能障碍疾病，早泄的治疗方法在国内多种多样，包括各种药物治疗、外科治疗、心理行为治疗和各种民间治疗方法。包皮过长会引起早泄。如果是心理原因引起早泄，除了需要接...[详细]
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早泄训练法要训练多久才有效果？
你好，早泄训练法要训练才有效果，主要是心理治疗。另外可使用一些麻醉剂降低龟头的敏感性。可以采用避孕套性交法，节制房事。同时注意房事卫生，戒除手淫习惯。不要担心自己的身体，要有自信。...[详细]
