- 2017-09-25 坚果的功效
- 摘要：瓜子、松子等坚果既是生活中的“休闲食品”，又是养生食疗的佳品。常吃可引起“齿宜常叩”之功效，又收“津宜常咽”之果，再加上坚果食品本身营养物质的摄取，使人体获得固齿、补益、养身的功效。 ……查看全文»
- 2017-09-22 哪些是坚果类食物
- 摘要：坚果坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷果等；二是种子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。 ……查看全文»
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宝宝腹泻能吃坚果吗
宝宝腹泻不能吃坚果，坚果难消化吸收，宝宝腹泻一般主要是消化不良与肠胃炎引起的比较多，饮食上主要是以蔬菜或者粥、面条比较软的容易消化的食物为主，油腻的、高脂肪、高蛋白的食物尽量不吃，...[详细]
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坚果能降压吗
你好，目前没有证据支持坚果可以降压，但是有考虑长时间大量吃坚果可以导致血脂升高，本身坚果属于高热量饮食，长时间应用有可能会导致酯代谢方面紊乱，有可能导致动脉粥样硬化进一步加重，如果...[详细]
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：坚果也致癌?
坚果种类繁多，果一般都含有较高的蛋白质、油脂和特殊的风味。一般认为各种坚果都有很高的营养价值。但是，坚果类的食物也有一些容易被人们忽视的危害问题。人们应该学会辨别这些问题，避免遭受...[详细]
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减肥吃坚果
坚果不能减肥。任何坚果都是其他植物的种子，其含油量相当高。例如，一两个葵花籽含有10克油，所以吃坚果不能减肥。如果你想减肥，建议首先要合理安排饮食，注意营养平衡，注意休息。避免吃油...[详细]
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各种坚果的功效
我们平时常吃的瓜子、花生、板栗等的果实都属于坚果。坚果一般是植物的种子，所以也是是植物的精华部分，坚果中含有丰富的营养，如含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等。坚果对生物个体的生长发...[详细]
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什么坚果对胃好
你好，坚果类的食物都不易消化吸收不易吃的过多，吃的过多会导致胃肠功能紊乱引起大便干燥等现象。干果熬粥是对胃肠功能最容易消化吸收的，腰果，核桃，花生，大枣，莲子等都是营养丰富，含有大...[详细]
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腹泻可以吃苹果吗?
腹泻的时候是可以吃苹果的，但是最好是能够吃蒸苹果，有收敛，治疗腹泻的作用。腹泻期间饮食上要注意，不要吃油炸食物，辛辣刺激性食物和生冷的食物，要多吃一些小米粥，八宝粥等营养的粥类食物...[详细]
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宝宝腹泻吃苹果管用吗？
宝宝腹泻可以适当的蒸点苹果，给孩子吃，看腹泻症状是否有缓解，具体的使用效果要根据个人情况决定，如果通过这种食疗的方法，患者的腹泻症状未见明显缓解，而且腹泻的次数逐渐增多，小便量也减...[详细]
