- 2017-10-19 在家怎么锻炼背阔肌
- 摘要：这个动作一般用杠铃容易完成，但哑铃也是能模仿完成动作。俯身微屈膝（或爬与登面），两手各持哑铃，垂于体前下方，以背阔肌的收缩力提拉哑铃至肘与肩高或略高于肩的位置，稍停，然后以背阔肌的张紧力控制哑铃缓慢还原。 ……查看全文»
- 2018-03-30 锻炼盆底肌有哪些好处？怎么锻炼盆底肌？
- 摘要：盆底肌是女性盆腔下的肌肉层，又叫做PC肌，它对女性整个身体来说起着非常重要的作用。比如女性整个盆腔的内容物都需要盆底肌来支撑，盆底肌功能异常不仅会影响分娩，还会影响到女性的性生活。盆底肌如此重要，但是很多女性都不知道为什么要锻炼盆底肌？锻炼盆底肌时又应该怎么进行？下面就一一进行讲解： ……查看全文»
- 2009-03-01 肛裂常做侧方括约肌切开术，为什么？
- 摘要： ……查看全文»
- 2013-08-13 肛瘘手术：肛瘘保留括约肌手术法
- 摘要：随着医学的发展，国内外学者逐渐认识到开放疗法忽略了开放治愈与保持肛门功能之间的矛盾关系，因此对高位复杂性肛瘘须保存肛门括约功能的手术，越来越重视。主要有以下手术方法。 ……查看全文»
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怎么锻炼肛门括约肌
提肛运动坐,卧和站立时均可进行。具体方法如下：思想集中,收腹,慢慢呼气,同时用意念有意识地向上收提肛门,当肺中的空气尽量呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟,然后全身放松,让空...[详细]
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膀胱括约肌
手术只是松解拴系马尾,但神经功能的恢复在于对受损神经兴奋激活才能获得再生形成代偿功能,现病症是因神经损形成神经元性膀胱,大便干燥及遗尿主要是植物神经受损不能自主调节自主的神经功能....[详细]
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怎样做阴道括约肌锻炼..
朋友你好，运动的方法可做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放...[详细]
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如何锻炼括约肌
对于如何锻炼括约肌，你提到如何锻炼括约肌为你解答如下．病情分析：您好，括约肌锻炼主要是做收放运动。指导意见：括约肌的锻炼主要是进行提肛运动，可以用力向上缩紧括约肌，然后放松，每天做...[详细]
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膀胱括约肌松弛
不知道患者年龄、性别，不好判断情况。首先应鉴别尿频与多尿的问题，尿频，是一天多少次、夜间起夜几次、每次尿量多否？一般尿频重者一小时数次，每次尿量较少，再者，尿不净是否真有膀胱尿潴留...[详细]
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提肛锻炼，可以锻炼到尿道括约肌吗，...
这个运动到位了就可以，运动不到位就没什么用的，所以这个就像你跑步练肌肉这些是一样的就是运动量足了当然可以运动量不足的，和没运动一样，所以你就可以多练习，达到一定的量一天提上千次渐渐...[详细]
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膀胱括约肌松弛怎么治疗
首先需要卧床休息，多饮水，避免刺激性食物，热水坐浴可改善会阴部血液循环，减轻膀胱炎症状。碳酸氢钠或枸橼酸钾等碱性药物，能降低尿液酸度，缓解膀胱痉挛，黄酮哌酯盐（泌尿灵）可解除痉挛，...[详细]
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肛门括约肌松弛怎么办
病情分析：您好：肛门松弛,主要是肛门扩约肌收缩无力造成,是虚症要补,手术没有针炙治疗好,针炙可以补虚,逐渐使扩约...[详细]
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肛门括约肌松弛怎么办？
肛门括约肌对人体的控便功能起着很重要的作用。所以，如果肛门括约肌松弛，则会影响到控便功能，尤其是在腹泻的时候，控便能力会非常差，可能会引起大便失禁。临床上，括约肌松弛的原因有很多，...[详细]
