- 2010-08-30 揭密！素食者的9大误区
- 摘要：素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。 ……查看全文»
- 2013-03-10 素食者多吃葡萄干可预防贫血
- 摘要：目前很多女性都有贫血的困扰，尤其是素食者，虽然吃了许多富含铁质的植物性食品，而贫血的症状依然发生，这到底是什么原因呢?让我们好好的来探讨一下。 ……查看全文»
- 2017-07-12 膳食平衡：素食者的饮食十原则
- 摘要：尽量选择全麦面包、胚芽面包、燕麦片、糙米等粗粮，代替部分白米饭和精白面制品；多选择强化维生素D、B12、钙、铁和其他一些营养素的谷物； ……查看全文»
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素食者贫血怎么食补
你好，素食者可以通过吃蘑菇、香菇等菌类以及大酱、面酱、腐乳等发酵食品强化维生素Bl2，但吸收率很低。所以只有鱼、肉、蛋、奶等动物性食物中含有维生素Bl2、如果要补充维生素B2素食者...[详细]
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素食者缺乏什么
你好，素食者首先是缺乏钙。这是因为全素食者吃的都是植物性食物，而植物性食物含有草酸和植酸，会影响钙的吸收，钙含量丰富的食物是奶和奶制品，还有蔬菜类和豆类、豆制品。半素食者无需考虑。...[详细]
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素食者痛风吗
你好，素食者痛风，痛风患者从医生或各种科普资料中获悉暴饮暴食可诱发痛风急性发作，控制饮食可降体重、降尿酸，加上不愿口服药物降酸治疗，因此不少风友都采取最容易实施、也最难实施的饮食疗...[详细]
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低纤维食物（素食者）
对于直肠癌治疗以手术治疗为主，如果超过五公分原则上时可以保肛的，少于五公分不建议保肛，手术危险性不大，但是任何手术都有一定的风险，费用大概一万左右，手术后需要化疗经典方案“草酸铂氟...[详细]
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素食者得胆结石怎么治疗
胆结石还是难以治愈的，药物对其作用不大一般的超过0.8以上的，还是难以自己排出来的，所以还是要注意也有很多的还是属于体质性的结石，你的16mm，建议手术还是必要的，基本药物作用还是...[详细]
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为什么肉食者患病几率远远大于素食者
因为现在的肉里面带有大量的激素以及有害物质而素菜相对较小[详细]
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我是素食者，为什么总胆固醇偏高
单纯的素食，如果摄入量大可以引起能量的蓄积，也可以引起高脂血症。应该均衡营养。控制摄入量，定期复查。[详细]
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请问素食者会营养不良吗？
素食者不会营养不良。尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾...[详细]
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素食者怀孕前需要补充什么营养
补钙:谷类与豆类加以调配, 补锌:胚芽米配黄豆煮成饭 补铁:豆类与核果类或种子类一起素食者需要补充一些蛋白粉和DHA,以满足胎儿神经系统和视觉系统发育的需要.同时要补充足够的维生素...[详细]
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素食者需预防日光性皮炎？
你好，㈠、分型诊治，更具针对性。由于皮炎种类多，有很多分型，因此治疗应该根据不同类型进行不同治疗措施。传统治疗方法不分型，直接进行治疗，效果不明显。而“平衡调理灭菌疗法”采用的是分...[详细]
