- 2009-10-19 羽毛球食谱
- 摘要： 打羽毛球是一项体力消耗很大的运动，两、三个小时的球打下来，通常会饥肠辘辘。于是，很多朋友打完球后，喜欢又是鱼、又是肉的大吃一顿，以为这样可以补充失掉的体力。其实，打完球后吃什么对补充、恢复体力最有帮助，是件挺有学问的事儿。为此，我们特别请教了中国羽毛队的主任医师罗维丝，虽然她主要谈的是有关运动员如何吃的问题，但对业余选手同样有所借鉴。 ……查看全文»
- 2010-02-02 羽毛球：挑球易犯的错误
- 摘要： 初学者在学习和运用挑球时通常容易犯以下一些错误： ……查看全文»
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6岁近视怎么办
小孩近视要及时的配戴眼镜矫正视力，防止视力近一步的下降，平时要注意保护小孩的视力，尽量少看电视，少玩电子游戏，看书学习保持眼睛的书本75公分以上的距离，平时多带小孩到室外参加体育运...[详细]
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视力是多少正常
你好，视力1.0正常，保护视力的最佳方法就是多看远，多进行视远训练，如打羽毛球，放风筝等，尽量减少长时间的看近，如近距离的看书写字，看电脑等，如不能避免，建议间隔40分钟，看远10...[详细]
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得了近视眼要注意什么
你好，在得了近视眼之后应该要多注意眼睛的休息不要在光线过强或过弱的地方看书，同时多运动，尤其是像羽毛球、网球这一类的会对视力有很大的帮助，多吃枣子之类的食物。[详细]
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如何预防小孩近视？
预防近视要从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的读书、写字姿势；看书写字时间不宜太长，适当进行远眺；不要在太暗或太亮的光线下看书、写字；多运动，如打羽毛球、乒乓球。[详细]
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如何预防小孩近视？
预防近视要从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的读书、写字姿势；看书写字时间不宜太长，适当进行远眺；不要在太暗或太亮的光线下看书、写字；多运动，如打羽毛球、乒乓球。[详细]
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腰肌劳损可以打羽毛球吗
腰肌劳损是可以打羽毛球，但是不能过于激烈，打羽毛球之前要做好拉伸运动，打羽毛球的时间不要过长。打完羽毛球之后，可以进行腰背部的热敷，同时配合按摩。腰肌劳损急性发作，出现腰部疼痛的时...[详细]
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做了裂孔性视网膜脱离术的患者应避免什么运动？
做过视网膜脱离手术的患者和有高危因素的患者应避免剧烈活动，如拳击、足球、篮球、排球、羽毛球、跳水、跳高等运动。[详细]
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做了裂孔性视网膜脱离术的患者应避免什么运动？
做过视网膜脱离手术的患者和有高危因素的患者应避免剧烈活动，如拳击、足球、篮球、排球、羽毛球、跳水、跳高等运动。[详细]
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打羽毛球能减肥吗
打羽毛球是一种运动。打羽毛球时，全身肌肉都在运动，能有效燃烧体内脂肪，起到减肥的作用。有条件的人可以每周打3-4小时羽毛球，不仅可以锻炼身体，还可以保持体形，增强身体抵抗力。然而，...[详细]
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打羽毛球球挑的很高，没拍到，掉到...
您好，根据症状描述来看，打羽毛球球挑的很高，没拍到，掉到脸上了好像碰到眼睛了，但不知道是羽毛球哪个部位，目前眼睛没有什么明显症状，只要没有影响视力，你就不必过于担心。平时要注意饮食...[详细]
