- 2017-04-27 怎么预防近视
- 摘要:铬不足时,影响胰岛素调节功能,血糖升高,眼球晶状体、房水渗透压上升,使屈光增加而导致近视,故应多食含铬的食物,如牛肉、粗面粉、糙米、葡萄、磨菇、香菇、银耳、黑木耳等。 ……查看全文»
- 2017-08-09 预防近视的药膳饮食
- 摘要:菟丝子粥菟丝子30克,粳米60克,白糖适量。制法:菟丝子洗净捣碎,加水煎煮,去渣取汁加入粳米煮粥,食用时加白糖。每日一剂,分两次服。功效:补肾益精,养肝明目,适于肝胃不足所致近视眼。 ……查看全文»
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如何预防小孩近视?
预防近视要从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的读书、写字姿势;看书写字时间不宜太长,适当进行远眺;不要在太暗或太亮的光线下看书、写字;多运动,如打羽毛球、乒乓球。[详细]
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近视眼如何预防
导致近视的原因,主要有遗传因素和环境因素而引起,如果双方父母均患有近视,孩子得近视眼的几率非常高,必须从小就让孩子养成良好的用眼习惯,比如不可以过早的接触各种电子产品,要适当的锻炼...[详细]
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近视要怎么预防
近些年来,儿童青少年近视发病率越来越高,呈现低龄化趋势。三岁以前是视觉发育的关键时期,12岁的时候是视觉发育最敏感的时期,视力的变化受到认为因素和环境因素的影响,所以家长应特别关心...[详细]
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青少年近视预防
近视眼现在在临床上是比较常见的,与人民的生活环境长期接触手机以及电脑,而且接触户外活动的时间比较少,都有一定的关系。预防近视眼的形成,主要就是养成良好的用眼习惯,每用眼40分钟左右...[详细]
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如何预防近视
注意用眼卫生。合理营养,增强体制,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动...[详细]
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如何预防近视眼
1、保持良好的生活规律,要适当休息及保持充分的睡眠。 2、办公室的光线应明暗适中,如果光线太强,建议拉好窗帘;如果光线过暗,建议适当的开灯,保持良好的光线。 3、吃富含维生素A...[详细]
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近视的预防
用眼卫生常识1、合理采光教室窗户的透光面积与教室内地面之比不低于1:6,窗户外不应有高大的遮挡物。黑板保持乌黑,避免直射光和反射眩光。2、养成良好的用眼习惯,姿势端正,眼与读物的距...[详细]
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怎么有效预防小孩近视呢?
对于后天的良性近视的孩子,主要是能够尽量的减少一些视近的负荷,近距离用眼的时候要间隔有3-5分钟适当的休息。每天增加多一些户外活动的时间。[详细]