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近视打篮球
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2009-05-21 打篮球从练跳开始
摘要: 篮球运动是速度、灵活、力量的结合,人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能。 针对篮球中最重要的弹跳能力,请做以下动作: 双脚跳(练习跳跃能力,强健腿部肌肉): 1.以一个盒子或训练台作为训练目标; ……查看全文»
2022-03-14 打篮球减肥吗
摘要:打篮球可以起到减肥的作用,但是需要长期坚持,减肥人士打篮球会有以下几种好处: ……查看全文»
2012-10-31 打篮球怎么练弹跳力
摘要:年轻的小伙子都喜欢篮球运动,篮球运动是速度、灵活、力量的结合,人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能,打篮球练弹跳力有绝招。 ……查看全文»
2022-01-08 打篮球垫脚有多严重
摘要:打篮球垫脚会引起踝关节韧带损伤。 打篮球垫脚属于一种严重的犯规行为,是打篮球时,防守球员在进攻球员跳起投篮或者上跳后,将脚放在对方的脚下,导致对方在落地时踩到脚的犯规行为,可能会导致意外伤害的发生,引起踝关节韧带损伤。出现踝关节韧带损伤后,会导致患者由于剧烈疼痛而无法行动。 如果损伤不严重的情况下,需要休息静养,限制受伤关节的活动,避免受力,也可以使用弹力绷带对受伤关节进行加压包扎。急性期可通过冰敷的方法,缓解肿胀,症状严重时,则需要移除受损的韧带,移植一段自体肌腱组织作为替代,术后需要在医生的指导下参加康复训练。 ……查看全文»
更多»“近视打篮球”相关问答
我眼睛近视600度左右,很喜欢打蓝球,但

朋友你好!爱好打篮球,是一种较好的身体锻炼的办法。鉴于你眼睛近视600度左右,戴普通的眼镜打篮球肯定是不行的,建议你到正规的眼科配可以戴头套的那种眼镜,可以固定在头上的专用近视镜。...[详细]

近视1000度就一定不能打篮球吗,我还要

你好;一般高度近视眼,最好不要打篮球,因为你篮球属于剧烈运动,高度近视由于视网膜经常运动,牵拉玻璃体,剧烈运动引起血液流速加快,造成眼睛供血不足。[详细]

身体允许条件下孕妇可以打篮球吗

您好。一般来说,孕妇不建议打篮球。毕竟篮球是较为剧烈的活动,以及打篮球的时候两队人员经常近距离接触,有冲撞的可能。所以还是不要打了。[详细]

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您好。一般来说,孕妇不建议打篮球。毕竟篮球是较为剧烈的活动,以及打篮球的时候两队人员经常近距离接触,有冲撞的可能。所以还是不要打了。[详细]

近视眼激光手术后多久不能进行打篮球等比较

激光近视手术术后1个月内要避免打篮球,拳击等剧烈运动,避免外力撞击眼睛。[详细]

近视与运动

您好朋友,您描述的情况近视眼也是可以打篮球的,不影响的,祝健康医生询问:[详细]

高度近视是不是不能玩刺激的游乐项目?

你好,上述说法是正确的。那些项目往往冲击力强烈,眼球内的玻璃体对视网膜拉扯力增大,容易导致视网膜脱离。近视的度数越高,风险越大。建议你也不要做剧烈的运动,比如打篮球、足球等。[详细]

为何打篮球能发泄掉烦恼呢?

打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢?因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入。...[详细]

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戴隐形眼镜可以打篮球吗

你好,打篮球时一般是可以佩戴隐形眼镜的。但是高度近视的患者应该注意.高度近视眼的眼轴比正常眼要长,视网膜脱离的几率较大,所以运动时应注意不要剧烈碰撞,尤其是要避免头部的剧烈碰撞。[详细]

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