- 2017-07-13 青少年如何预防近视眼
- 摘要：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。 ……查看全文»
- 2017-04-27 青少年对近视眼的预防
- 摘要：养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。 ……查看全文»
- 2017-06-07 青少年如何预防近视眼
- 摘要：极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。 ……查看全文»
- 2018-07-24 青少年更易患近视眼 三招预防近视眼发病
- 摘要：青少年更易患近视眼，不良用眼习惯是导致近视眼发病的主要原因，青少年尽量控制用眼时间，并且要纠正不良用眼习惯，注意用眼卫生，坚持做眼保健操有利于眼睛健康，可以有效避免视力下降，那么，什么方法能预防近视眼发病？ ……查看全文»
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青少年怎样预防近视眼
你好，防止近视有下面的措施：防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走...[详细]
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怎样预防青少年近视眼
你好，要调整好用眼姿势，电子产品还是要短时间的玩耍，本来辐射就很大了。多一些户外的运动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部神经，其对视力保护作用不言自...[详细]
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青少年怎么预防近视眼？
你好，预防近视眼不但要注意用眼卫生,而且还要养成合理的饮食习惯.青少年要多吃些粗面,糙米,少吃糖果,限制猪油.定期检查视力,以便及早发现视力减退,及时治疗.[详细]
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青少年如何预防近视眼呢？
你好！要学会科学用眼，看书写字姿势要端正，眼与书本的距离要保持一市尺左右，连续看书最好不要超过一小时，隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。日常生活中青少年的饮食要荤素搭配...[详细]
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青少年怎么预防近视？
近视是指当眼调节静止时平行光束进入眼内后聚焦于视网膜前，看远时不清楚，看近时清晰。近视分单纯性近视和病理性近视。单纯性近视是由于后天用眼不当引起的，开始发生于青春期，随着发育停止而...[详细]
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青少年近视预防
近视眼现在在临床上是比较常见的，与人民的生活环境长期接触手机以及电脑，而且接触户外活动的时间比较少，都有一定的关系。预防近视眼的形成，主要就是养成良好的用眼习惯，每用眼40分钟左右...[详细]
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怎样预防近视眼呢
你好，养成良好的用眼习惯，平时连续用眼半小时注意眼睛的休息，眺望远处5-10分钟，放松睫状肌；平时多做眼保健操，注意穴位的准确。可以配合食用鱼肝油，饮食宜均衡，多食新鲜蔬菜水果，新...[详细]
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怎样预防近视眼?
改善近距用眼姿势怎样预防近视眼?近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时，身体应保持静止状态，坐姿端正，书本放在距眼睛30cm左右的地方。乘车、躺在床上、或伏案歪...[详细]
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近视眼后还能怎样预防加深呢？
你好，预防近视眼的进一步加深是有多种方法的，主要靠自身的自律，首先用眼要卫生，不宜过多用手揉眼睛，另外用眼时间不宜过长，用眼过后，可以远眺，缓解压力，不吃辛辣食物，勤做眼保健操，是...[详细]
