- 2013-07-15 慢跑快消脂 养生瘦身首选慢跑
- 摘要：快节奏生活方式已经慢慢吞噬现代人的心灵和身体，身日渐发胖的人群已经超过了人口的一半。正确的减肥方式应该跟快节奏截然相反，在此小编向大家介绍慢跑减肥，一项养生又能快速瘦身的运动减肥的最好方法。 ……查看全文»
- 2013-01-16 慢跑可以减肥吗？慢跑的最佳时间
- 摘要：慢跑是有氧运动中的一种，对于中老年人保持良好心脏功能有着积极的作用。而且对于讨厌剧烈运动，又想轻松减肥的人来说慢跑是个不错的选择。 ……查看全文»
- 2017-06-14 慢跑可以瘦腿吗 慢跑减肥的技巧
- 摘要：从事慢跑运动不可操之过急，必须视个人体能状况做调整，不可一开始就快速度快跑，建议可先快走、小跑步、感受双腿、膝盖已经适应跑步动作，再逐渐增强速度。 ……查看全文»
- 问答
-
肚子左右老痛就是不能运动，稍微轻轻跑一下...
您好：根据你叙述的情况，可能是运动过程中引起的肠痉挛，不排除肠炎的可能性，你可以到医院的消化内科检查一下，如果不是肠炎，不要担心的，平时运动时要注意方法，先进行轻轻颠跑，等慢慢适应...[详细]
- 问答
-
我这是不是结肠炎啊？
你这是结肠炎，结肠炎是由特定病因或不明病因引起结肠段炎症，在临床一般可分为急性结肠炎和慢性结肠炎两种。结肠炎患者常以腹泻、粘液浓血便、腹痛里急后重感为主要症状，而病程漫长，病情轻重...[详细]
- 问答
-
得了盆腔炎能跑步吗
你好：盆腔炎能跑步，跑步腹痛是因为慢性盆腔炎常常导致盆腔粘连，当跑步时，肠子的运动会牵拉到粘连带而引起肠壁平滑肌的拉伸从而引起腹痛。适当运动是可改善盆腔的血液循环，会一定程度松解盆...[详细]
- 问答
-
你好，急性肠胃炎刚好可以跑步吗？可以继续
你好：急性肠胃炎刚好不可以跑步，肠胃炎的话可以适当散步以促进胃肠蠕动，不过最好不要剧烈运动，可以慢跑。肠胃炎的话建议不要吃辛辣刺激的和生冷的食物，不要饮酒，可以吃些抗炎药物和保护胃...[详细]
- 问答
-
可以空腹慢跑嘛？？？？？？？。。。。。。...
对于吃东西后运动的最大坏处是容易因为胃肠道的颠簸，引起未消化的食物跌落到阑尾，引起急性的阑尾炎，这是必须要手术才能治疗的。1.可以空腹慢跑。慢跑前或慢跑中可以喝一些补充能量的饮料。...[详细]
- 问答
-
慢跑对心脏慢的人有什么坏处
慢跑能增强肺功能，强化肺脏周围的肌肉，使肺更加强壮，同时增加肺活力，减少肺部残余的陈旧气体，并将凝个肺部完全利用起来。慢跑又增强心脏功能，使心脏强健有力。因为慢跑能减低心脏的跳动率...[详细]
- 问答
-
我希望医生们可以给我几条建议。让我胖起来
先判断是否有消耗性疾病，如果慢性肠炎，人不可能胖。平时可以慢跑，锻炼身体，增强体质，均衡营养，还有就是心情一定要高兴。[详细]
- 问答
-
还是我，是不是这一周之内我都要少吃多餐。...
是的，少吃多餐，注意多运动多消化才能多吸收·饭后要慢走十分钟，饭后一小时再去运动跑步，打球·饭后直接运动会引起肠胃不适，造成慢性阑尾炎·[详细]
- 问答
-
下午肠鸣不停放屁
