你好朋友建议你最好医 院散瞳眼光诊治，这样比较准确的，平时要注意休息保证睫状体充分休息和调整，积极眼科治疗为好，祝你健康欢迎再来咨询[详细]

要预防近视，首先要养成良好的用眼习惯，尽量避免在强光或光线微弱的环境中看书写字，也不可以长时间的看电子产品，一般每天不超过两个小时，看半个小时左右，要至少休息10分钟。也要避免近距...[详细]

导致近视的原因，主要有遗传因素和环境因素而引起，如果双方父母均患有近视，孩子得近视眼的几率非常高，必须从小就让孩子养成良好的用眼习惯，比如不可以过早的接触各种电子产品，要适当的锻炼...[详细]

近些年来，儿童青少年近视发病率越来越高，呈现低龄化趋势。三岁以前是视觉发育的关键时期，12岁的时候是视觉发育最敏感的时期，视力的变化受到认为因素和环境因素的影响，所以家长应特别关心...[详细]

近视眼现在在临床上是比较常见的，与人民的生活环境长期接触手机以及电脑，而且接触户外活动的时间比较少，都有一定的关系。预防近视眼的形成，主要就是养成良好的用眼习惯，每用眼40分钟左右...[详细]

注意用眼卫生。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动...[详细]

需要预防近视眼，首先要养成良好的用眼习惯，在看书写字时要保证有正确的姿势，不要在光线太暗或太强的地方看书写字，还需要注意避免在车里看书。平时可通过做眼睛保健操来促进局部的血液循环，...[详细]

你好，就是可以多做延保健操，还有看多点远处颜色鲜艳的食物的啊。你好，就是可以多做延保健操，还有看多点远处颜色鲜艳的食物的啊。[详细]

1、保持良好的生活规律，要适当休息及保持充分的睡眠。 2、办公室的光线应明暗适中，如果光线太强，建议拉好窗帘；如果光线过暗，建议适当的开灯，保持良好的光线。 3、吃富含维生素A...[详细]

一般来说，想要预防近视眼，就必须避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能衰退的现象。建议预防近视眼做到以下几点：合适的环境光线亮度，改善近距用眼姿势，缩短近距用眼时间，增加户外活动，...[详细]