- 2012-01-21 长跑运动
- 摘要：长跑过程中较长时间地有节奏地深长呼吸，能使人体吸进大量的氧气，当吸收氧气量超过平时的7～8倍时，肺活量便会相应地提高；长跑还能让心肌供氧状态得到改善，使心肌纤维变粗、心脏收缩力增强，从而提高心脏工作能力，所以长跑是一种非常好的锻炼方式。 ……查看全文»
- 2017-09-16 坚持长跑的两大好处 长跑注意3事项
- 摘要：跑步是一种非常好的健身运动，这种运动对身体的好处多多。如果我们每天坚持长跑，养成良好的饮食习惯的话，那么疾病就会尽快远离我们。下面小编为大家介绍坚持长跑的两大好处，希望大家认真阅读。 ……查看全文»
- 2016-10-18 长跑有助预防骨质疏松 长跑掌握3大要领
- 摘要：长跑是一项很有益的健身运动，但它属于强度大、耐力强的运动，因此在长跑前，一定要掌握必要的长跑技术，才能让身体不会疲惫。今天介绍长跑基本要领以及一些长跑注意事项。 ……查看全文»
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一跑步左下腹就痛是怎么回事
跑步时左下腹部疼痛可能是由乙状结肠炎引起的，因为跑步肯定会引起肠道振荡，导致快速的肠道摩擦，刺激原来稳定的炎症区域，加重炎症症状，从而引起左下腹部疼痛。也有可能是乙状结肠癌引起的。...[详细]
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我这是不是结肠炎啊？
你这是结肠炎，结肠炎是由特定病因或不明病因引起结肠段炎症，在临床一般可分为急性结肠炎和慢性结肠炎两种。结肠炎患者常以腹泻、粘液浓血便、腹痛里急后重感为主要症状，而病程漫长，病情轻重...[详细]
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右脚大拇指被砸掉一块小骨头
因为现在走路都会出现肿痛，是因为有炎症因子刺激了组织肿胀导致的，所以是不建议长跑的建议最好是不要长跑的，以免出现症状加重的情况的。[详细]
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请问有轻萎缩性胃炎我是否能不能继续跑步？
有轻萎缩性胃炎我是能继续跑步，目前没有什么症状的话，当然是可以进行长跑的，不会有什么问题的。如果您之前有慢性萎缩性胃炎，目前经过检查已经基本好转，如果没有什么临床症状的，是可以进行...[详细]
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跑步左下腹疼是怎么回事
跑步左下腹痛可能是跑步的时候比较用力的原因，另外跟胃肠功能紊乱也有一定的关系，但是也不排除是肠痉挛造成的。如果患者自身有慢性肠炎的情况，在跑步的时候也会出现左下腹痛的症状。部分患者...[详细]
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肚子左下角跑步时会痛
你好，根据你所述的情况分析。考虑可能是由于可能是肠系膜比较长的关系，运动后就会出现症状。建议跑步以慢跑为主。不能太剧烈。另外最好到正规医院面诊一下，希望对你有帮助，祝你身体健康。[详细]
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肯请问饭后5小时多突然腹痛马上又晕眩浑身
你这可能是结肠炎 或者是肠道紊乱 可以按楼上的说的做 但是别吃太多粗纤维的食物 否则会刺激肠道 加剧疼痛 ， 但是一定要注意锻炼 ，一天一小时 就很好 ，可以散步或者慢跑 坚持的...[详细]
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得了盆腔炎能跑步吗
你好：盆腔炎能跑步，跑步腹痛是因为慢性盆腔炎常常导致盆腔粘连，当跑步时，肠子的运动会牵拉到粘连带而引起肠壁平滑肌的拉伸从而引起腹痛。适当运动是可改善盆腔的血液循环，会一定程度松解盆...[详细]
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胃还是肠的问题
你说的情况说明你患有浅表性胃炎和肠功能紊乱两种疾病。我建议你每天饭前服用丽珠得乐冲剂，饭后服用吗丁啉，平时加强体育锻炼经常跑跑步打打球爬爬山游游泳，坚持半年，这些症状都会消失。[详细]
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下午肠鸣不停放屁
