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十分钟提高视力的秘笈
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2010-01-29 午休十分钟 提神又塑身
摘要: 都说工作忙没有时间锻炼,那你想没想过利用午休时间健身?对于很多上班族来说,中午健身已是时尚,只要注意健身前后少吃多餐,锻炼不仅可以提神醒脑,塑身效果也相当不错。 ……查看全文»
2012-02-03 十分钟瑜伽缓解腿部疲劳
摘要: Step1:背部延伸,吸气坐正。 ……查看全文»
2017-08-11 十分钟瘦出纤纤玉臂
摘要:动作过程:端正坐在椅子上,收腹,深呼吸,手中可以握重物,如一瓶未开盖矿泉水。动作起始时两臂曲肘,肘部与肩同高,呼气时缓慢举高双手,直至大臂贴到耳朵,吸气时缓慢放下至起始位置。 ……查看全文»
2009-02-23 十分钟极速减肥
摘要: 心仪的男人约自己出门,却突然感到镜子中的自己又肥又胖……很多MM都曾有过这样的时刻。这时候,后悔平日里没有塑身已经来不及了,不如试一试10分钟快速全身锻炼。这虽然不能使你立即变瘦,但锻炼引起的激素在身体中的急速流动会令你感到肌肉紧绷,身材挺拔,整个身体状况看起来也会更好。本套运动由5个动作组成,循环往复,使你全身运动,心情愉快。整套动作连做4次即可见效。 ……查看全文»
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隆胸全过程

秘笈1、以黄金比例公式为准,寻找适合自己的整形方案。  整形术前首先要了解自己的面型特点,一味地要求高鼻梁和尖下巴不一定就是漂亮的脸蛋,要根据自己的脸型寻找适合自己的最佳整形方案。...[详细]

您好!孩子弱视散光从去年的右0.5左0....

您好,孩子散光导致的弱视,如果年龄比较小,可能随着成长视力会提升一些,但是只是戴镜很难达到正常视力像孩子这样最好能在戴镜的基础上辅佐做些弱视训练治疗,一天看电视的时间控制在两个小时...[详细]

吃什么减肥产品效果好

你好,健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右...[详细]

白内障手术要多久?

病情分析: 手术时间大概只需要十几分钟,视力低于0.5以下就可以进行白内障手术。术后一般就恢复了视力 指导意见: 手术时间大概...[详细]

两只眼睛的视力差距很大可以恢复吗?

您好!您的视力差距不是很大,这个视力左眼正常,右眼视力稍下降,可能右眼有点近视度数,平时要合理用眼,近距离看书45分钟就要休息十分钟。不然右眼会继续加深。[详细]

眼睛看不清楚 到医院看过 医生说是白内障

你好,老年性白内障是年龄相关疾病,也即老人家几乎都会有,如果你觉得现在视力仍可以满足生活需要,可暂不考虑手术,如果想提高视力,可以手术治疗,现在手术十分成熟,10分钟左右完成,手术...[详细]

什么东西能快速提高视力

您好,没有什么东西可以快速提高视力的,平时用眼一小时就做眼保健操,看看远处休息十分钟,应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、...[详细]

成人弱视可以手术吗,成人弱视怎么治疗?

你好,弱视眼可以在十二岁以前进行治疗,治疗后可以部分或者全部提高视力 指导意见: 眼球震颤可以通过手术减轻震颤幅度下降震颤頻率,成年以后弱视眼没有办法...[详细]

眼睛近视,眼睛刺痛酸痛怎么治疗?

你好,据你所述可能患有近视,多由用眼不当或过度或视力疲劳等引起的,视远物模糊等,建议用眼时佩戴眼镜,能提高视力,预防视力疲劳,减慢视力下降速度,用眼1小时休息10分钟,保证...[详细]

远视是弱视吗

你好,远视不是弱视。远视性弱视临床表现远近均看不清,你孩子的情况在戴眼镜的同时还要进行弱视训练。弱视是由远视度数大引起的。意见建议:弱视的治疗年龄越小效果越好,如四五岁开始治疗视力...[详细]

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