- 2018-12-04 想知道自己有没有肾虚，教你通过双脚的症状来判断！
- 摘要：肾虚是时下不少人的一种通病，而对于自己是否有肾虚的情况，不少人都表示疑问，其实想要知道自己肾脏的好坏，从脚部就能观察出来，对于脚部看肾的方式，我们在下文中为您做了具体的总结，希望可以让你快速的观察出自己的肾脏情况。 ……查看全文»
- 2016-04-19 肾虚
- 摘要：肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中#!常见的是肾阴虚，肾阳虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。 ……查看全文»
- 2011-10-20 “捂双脚”保暖又保“阳”
- 摘要： “头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。”头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。所以中医建议，秋季养生注意“捂双脚”。 ……查看全文»
- 2009-04-23 胖人跳绳，双脚起落
- 摘要： 跳绳，简单易行而又花样繁多。它能在短时间内让全身运动起来，达到减肥与健身的双重效果，难怪很多人称之为“最有效的运动”。 跳5分钟绳等于慢跑半小时。跳绳能充分锻炼下肢，同时也能让手臂和肩膀参与进来，是一项可以协调全身的运动。研究显示，保持每分钟120—140次的速度，跳5分钟的效果就相当于慢跑半小时。研究证实，跳绳能增强锻炼者心血管、呼吸和神经系统的功能，可以预防糖尿病、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩及失眠症等多种疾病。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用。 过度肥胖不宜跳绳。跳绳的确能迅速消耗热量，达到减肥瘦身的目的，但过度肥胖的人并不适合跳绳减肥。因为他们在跳跃时，体重很容易对腿部关节造成过大的压力，导致运动损伤。人们可以通过体质指数来判断自己是否适合跳绳。体质指数（BMI）=体重（千克）/身高（米）的平方，正常值在20—25之间，超过25属于过重，而30以上则属肥胖。如果你的体质指数超过30，那最好不要选择跳绳运动，改用其他比较缓和的方式吧。 身体超重，双脚起落。如果你的体质指数被列入过重行列，跳绳时就要特别注意：首先，不要单脚跳，否则全身重量压在一只脚上，很容易损伤膝盖和踝关节，要尽量选择双脚同时落地或跑步跳的方式；其次，跳绳时间不宜过长，跳2—3分钟就要休息一下。 不要全脚掌着地。跳绳时要用前脚掌起跳和落地，这样能够缓解冲力，减少对软组织的损伤以及对踝骨的震动与伤害。切记不要用全脚掌或脚跟着地，这会使脑部受到震荡。另外，最好不要直接在水泥地上跳绳，可选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土场地，也可以在水泥地上铺上一块毯子或塑胶，减少对关节和大脑的冲击力。 美国人爱用无绳跳绳 ……查看全文»
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每天手脚冰凉是肾虚吗？
医生建议：您好，可以使用健肾生发丸治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。希望我的建议可以帮到您，...[详细]
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脾肾两虚,四肢无力,每天拉肚子,手脚凉,...
你好！你的情况属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲等...[详细]
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手脚这几天无力发酸
本人有胃病，贫血，肾虚！胃口可以
这
目前的情况看，手脚无力发酸，很可能与本身有慢性胃病贫血都是有密切的关系，所以对身体的危害比较大一些，对于慢性胃病可以服用奥美拉唑胶囊，胶体果胶铋胶囊治疗，对于贫血可以服用硫酸亚铁片...[详细]
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手脚冰凉渗汗勃起无力是肾虚吗？
你这种情况，需要去医院检查一下，有可能是肾虚引起的，需要应用补肾益气安神的中药治疗。[详细]
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脾肾双虚的治疗
你好：肾阴虚的临床表现：1.腰酸腿软.2.口干,烦躁.3.手心发热.4.爱出汗.由肾阴虚导致性功能障碍的男性,平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外食补也是很好的办法,例...[详细]
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脚出汗是肾虚吗
脚部出汗不是由于肾虚而引起的，主要是由于穿不透气的鞋子而导致的，还容易会导致出现脚臭。平常要多穿宽松透气的鞋子，不要穿太紧的鞋，可以多用白醋兑水泡脚，每次泡30分钟左右。可以多吃新...[详细]
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肾虚，早泄，整天全身无力，没精神，睡眠差，
一般出现这种情况考虑是肾虚的原因导致的，可能是您平时手淫太多或者性生活太过频繁，从而引起的这种症状，建议您可以适当的服用金贵肾气丸进行调理，平时注意合理，饮食均衡，营养还要注意积极...[详细]
