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- 摘要：以鼻孔吸一口气，然后停止呼气（闭气），将空气闭于肺部，接着收紧腹肌，稍提肛门。此时胸部自然鼓起，横膈膜自然往上提，而肩亦稍向上耸，闭气一阵儿后，自觉难受，不可呼气，但可以再继续补吸三四下，使肺部极度饱满。当真受不了时，就由鼻孔慢慢将气呼出。这样一吸一闭一呼算一次，如此练5～10次为一轮。没有练过此法的人，起初会很不习惯，闭气时很难受，头会感到胀，出现这些现象不必害怕，只要注意循序渐进，在短期内均可消除。 ……查看全文»
- 2016-04-19 肾虚
- 摘要：肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中#!常见的是肾阴虚，肾阳虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。 ……查看全文»
- 2017-11-14 肾虚气虚脾虚怎么调理好？
- 摘要：饮食方面多食用一些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、葡萄、山药、牛肉、鸡肉、兔肉、红枣、胡萝卜、马铃薯、薏米、熟藕、粟子、牛肚、猪肚、桂鱼、香菇等。 ……查看全文»
- 2017-11-02 肾虚气虚脾虚怎么调理好
- 摘要：适当运动，运动可以消除疲劳，帮助消化，调理气息。适当的运动不仅对身体健康有益，还能缓解肾虚、脾虚、气虚等现象。 ……查看全文»
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右耳闭气
你好，出现耳闭气需要考虑是咽鼓管功能异常，积极排查，配合医生治疗，保持鼻腔通畅。建议去正规三甲医院或者专业的耳鼻喉科检查纯音测听（听力检查）以及股室压及声阻抗。确诊后，积极配合医生...[详细]
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耳朵闭气怎么办？
你好！根据你的病史描述，是油性耳，近期出现左耳闭气，听力下降，并按患耳后听力有所改善，这有两种可能，1、糖耳堵塞外耳道，2、也有可能是咽鼓管功能障碍引起左耳卡他性中耳炎。到正规公立...[详细]
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气虚血虚肾虚该怎么做
您好 气虚血虚肾虚是会引起脸色白，无力，腰酸背痛，失眠多梦，犯困，头晕眼花，失眠多梦等不适症状的，平时注意饮食加强营养，多吃红枣，枸杞等等，同时结合复方阿胶浆，六味地黄丸治疗观察看...[详细]
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