- 2008-06-05 口腔的菌齿之战
- 摘要： 下颌第二乳磨牙：细菌，你也欺人太甚了。我们每天见面共居一室，你吃着我们牙齿兄弟之间的食物残渣，不图“报恩”，还不断地产酸来腐蚀我们。与我并驾齐驱的第一乳磨牙兄弟被你害得千疮百孔，得了龋病，工作起来心有余而力不足。你现在竟敢继续作恶。 细菌：老哥，你也别老怪我呀！谁叫你的主人不爱卫生呢？而且还不时睡前厚赏我们一粒糖。有吃不吃是白痴！ 第二乳磨牙：来而不往，非礼也！明天我要清理门户，有我没你，有你没我！ 细菌：有话好好说，你也看到了，你的主人已经损失了一员大将，人说“前事不忘，后事之师”，可他还是江山易改，本性难移。只要口腔内有食物残渣，只要你的主人还爱睡前吃糖而不刷牙，我就会长期定居。（细菌幸灾乐祸地大笑。） 第二天，牙齿和细菌又碰面了。 细菌：老哥，甭管你今儿个用什么秘密武器，我只要把这肚子吃饱，就会排泄出无坚不摧的酸剂，任你十八般武艺，也只有投降的份。 牙齿抬出了武器。原来是一支牙刷，上面还有一团白乎乎、散发着水果香味的牙膏。 只见牙刷左右开弓，牙刷毛沿着牙缝，上牙自上而下刷，下牙自下而上刷，牙的咬合面来回刷，牙的里面、外面都刷到，刷牙动作柔和缓慢。最后牙刷还横躺在口腔内，刷毛贴在牙龈上，固定一处作平行颤动，把上下里外的牙龈都“疏理”一遍，以按摩牙龈，改善牙周组织的血液循环。牙面和牙间缝的软垢以及食物残渣无缝可藏，被彻底清除。整个口腔处在牙膏泡沫中，细菌无处遁形，逃之夭夭。 第三天，细菌企图东山再起，殊不知，牙刷牙膏已守候多时。细菌灰溜溜地走了。 庆功会上，大家请牙刷介绍经验。 牙刷：其实，要预防龋齿还得从小抓起。第一阶段是出生６～８个月时，家长应坚持用经过消毒或煮沸的小纱布将自己洗干净的右手食指裹好，然后蘸干净的温开水，轻轻擦拭孩子萌出的上下颌牙齿，使其保持清洁，坚持每天饭后一次。 第二阶段是２～３岁时，家长应开始教孩子用淡盐水练习漱口。每次漱口四五回，坚持饭后、睡前各一次。“咕噜咕噜”的漱口声是孩子掌握漱口的要点。 第三阶段即３岁后，开始训练刷牙。小朋友应养成好习惯，掌握正确刷牙的方法，记住科学刷牙的最佳方法应该是“３、３、３”，即每天最好能刷牙３次，每次都在饭后３分钟内，每次刷牙保持３分钟以上。另外，由于晚间睡眠时人的唾液分泌减少，口腔内的自洁作用减弱，加上致病菌的代谢活动增强，如果食物残渣留在牙缝里过夜，这时就成了细菌活动的好时机。因此，晚上睡前刷牙尤为重要。 这时除了解上述刷牙方法，还要了解牙刷牙膏的一些知识。 牙刷的刷头要适合个人的口腔大小，不宜过大；牙刷毛硬度要适中，太硬容易磨损牙质并损伤牙龈，太软既缺乏弹性又不能起到清洁作用。儿童可用两排刷毛的牙刷。牙刷要定期更换，平时用完后要甩干水放好。牙膏是刷牙的辅助用品，通过牙膏的磨擦洁净作用，有利于清除牙面菌斑。此外，通过牙膏内添加的化学或药物成分，可以增加牙齿和牙周组织的抗病能力。时下儿童和青少年易患龋病，应选用含氟牙膏。 牙刷讲得头头是道，大家频频点头。 （以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。） ……查看全文»
- 2017-06-16 减肥赢得婆媳之战靠它？
- 摘要：方女士今年32岁，是一名部门主管，几年前生完宝宝后，因为孩子小，交给婆婆照顾自己不放心，就一直没去工作。当妈后的方女士，全部心思都在孩子身上，对自己的外表越来越不在意，逐渐臃肿的身材让方女士再无往日干练风采，同时与婆婆之间也渐生嫌隙，三天两头就吵架，夫妻感情也不再像以前那么恩爱了。 ……查看全文»
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- 2012-06-12 夏季护肤 男人战痘之战开打了！
- 摘要：年轻气盛的时候，男士们很容易冒出一脸青春痘，尤其是油性皮肤的。造成痘痘形成的原因有很多，像出油痘、压力痘、火气痘等等。那么，战痘之战该怎么打? ……查看全文»
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上网成瘾
你好这个是由于网瘾造成的，一般人们迷恋上网后都会有欲罢不能之势建议：首先要有自我克制力，可以先把首要工作、任务完成后在空闲时间上网，也可以培养一个其他的兴趣爱好来冲淡对这个的依赖，...[详细]
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网瘾戒除
慧腾成长学校由首批国家心理咨询师合作创办，以强烈的社会责任感帮助有自卑自闭、奢侈消费、厌学逃课、沉迷网络游戏、早恋、离家出走、暴力倾向等不良行为习惯的青少年走出心理困境、纠正行为偏...[详细]
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怎么戒网瘾
网瘾络综合症完全是人为的，只要加强自我保健，便可防止此病发生。1、在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置，与眼睛的距离...[详细]
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怎么戒掉网瘾
您好！根据您的年龄，您还处于青春期，也是叛逆期，这段时间对外界充满了好奇，容易受外界干扰。每个年龄段有每个年龄段该做的事情，您现在应该是好好读书的时候，虽然网上的一些东西，可能给你...[详细]
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怎样克服网瘾
你好，“网瘾”也称互联网成瘾综合症，网络成瘾症（ＩＡＤ），学名叫做病理性网络使用（ＰＩＵ）。我们一般叫做“网络成瘾综合症”，目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。...[详细]
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早恋有网瘾
你好，这个的话，自己先不要太刻意的死板的说一些道理哈，自己可以先和她交心的谈开来孩子的话，现在上网应该是一个很普遍的现象，自己要从孩子的内心来发现孩子哈，和孩子在生活中可以通过玩的...[详细]
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网瘾的危害
要防止孩子投入网络怀抱，一定要提前“下手”，早期干预，不要认为孩子吃饱了喝足了就完事大吉，要多与孩子进行沟通、交流，孩子有什么不愉快的事尽快帮助他化解，每天抽出点时间来和孩子聊聊天...[详细]
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网瘾怎么戒？
心理学研究表明--网瘾能消除！瘾，是指各种生理需要以外的、超乎寻常的嗜好。青少年过度迷恋上网实际上也是一种成瘾行为，网瘾行为综合征的诊断标准有：1.上网已成为生命活动中的必须部分，...[详细]
