- 2009-05-21 打篮球从练跳开始
- 摘要： 篮球运动是速度、灵活、力量的结合，人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能。 针对篮球中最重要的弹跳能力，请做以下动作： 双脚跳（练习跳跃能力，强健腿部肌肉）： 1.以一个盒子或训练台作为训练目标； ……查看全文»
- 2022-04-22 打篮球能减肚子吗
- 摘要：打篮球是能够减肚子的，一般通过体育运动都能够达到减肚子的效果。 打篮球本身属于全身性的运动锻炼项目，在打篮球的过程中全身都在消耗热量，身体的各个部位都在活动，对于身体代谢水平有较好的调节作用，有助于减少身体的脂肪，从而达到减肚子的目的，甚至可以达到全身减肥的效果。除此以外，也可选择其他的全身运动方式，比如踢足球、跑步以及游泳等，坚持一段时间之后，能够减少腹部赘肉。但在做这些运动之前，应该先保护好关节，适当做些运动前的热身活动，预防对膝关节或踝关节造成损伤。 在做打篮球等运动之前，应该注意避免饮水或吃得过饱，以免过量运动之后导致肠胃不适。 ……查看全文»
- 2017-01-20 乙肝患者能打篮球吗？
- 摘要：专家还指出，乙肝患者不仅不能做剧烈运动，日常生活也需注意饮食的合理搭配，如；饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃过于油腻、油炸、生冷、刺激、辛辣性的食物，补足营养要均衡，要戒烟戒酒，多休息，尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯，保持良好的心情，定期复查肝功，根据自身病情积极配合医生的治疗。 ……查看全文»
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感冒了能打篮球吗？
感冒是不建议打篮球，因为打篮球大量运动容易身上出汗，出汗衣服湿了身体受凉会加重感冒，需要等感冒完全治愈好了在打篮球，轻微感冒尽量多喝温开水，可以用红糖姜片热水喝散寒治疗，如果感冒严...[详细]
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青少年白癜风能打篮球吗？
青少年白癜风能打篮球吗？你好，可以的。白癜风并不影响患者的身体活动，篮球爱好者可以去打篮球，不影响患者的病情，只是患者在打篮球的时候要注意保护好自己的皮肤，不要在打篮球的时候受到了...[详细]
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我打完狂犬疫苗第3天去打篮球，打完球后发...
你好，根据你的上述情况，你打完狂犬疫苗第3天去打篮球，打完球后发烧了应该不是疫苗引起来的。你好，你可能是打球后感冒了，吃点药物，多喝水，祝你早日康复。[详细]
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高中生的心理问题
你好！从现在开始锻炼身体.你这种身高最好还是打一下篮球,虽然现在练有点晚了,但只要自己想去做的事,没什么不可能办不成的,关键是你自己去不去做.足球虽然是世界上第一运动,但在学校里篮...[详细]
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怎样通过运动长高？最好是长在腿上^_^
打篮球好了,打篮球是一般运动里面最有助于增加身高的[详细]
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感冒了能打篮球吗？
感冒了原则上是要注意休息的，不适合打篮球。如果是受凉引起来的风寒性感冒，可以进行适当的活动排汗，以去除体内的寒气，打篮球运动比较剧烈，不适宜感冒时做。 感冒时除了注意休息以外，要保...[详细]
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身体允许条件下孕妇可以打篮球吗
您好。一般来说，孕妇不建议打篮球。毕竟篮球是较为剧烈的活动，以及打篮球的时候两队人员经常近距离接触，有冲撞的可能。所以还是不要打了。[详细]
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身体允许条件下孕妇可以打篮球吗
您好。一般来说，孕妇不建议打篮球。毕竟篮球是较为剧烈的活动，以及打篮球的时候两队人员经常近距离接触，有冲撞的可能。所以还是不要打了。[详细]
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打篮球可以增强体质？
增强体质，培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。团结意识增强，篮球是五个...[详细]
